Életünket tudattalanul is alakítjuk hitrendszerünkkel, gondolatainkkal, érzéseinkkel és viselkedésünkkel. Ezek a belső – a múlt tapasztalataira épülő – folyamatok meghatározzák…
Családi mintáink életünk minden területére hatással vannak. Szüleink látásmódja, viselkedése, kommunikációja befolyással van ránk, és ezek a minták nagyon gyakran…
Életünk minden egyes napjában, minden egyes órájában feladatokat oldunk meg, kihívásokkal nézünk szembe, problémákra reagálunk, és mindeközben kapcsolódunk másokkal. A…
Miért futjuk állandóan ugyanazokat a köröket? Miért sétálunk bele mindig ugyanazokba a helyzetekbe, csapdákba? Ha már kétszer megtörtént velünk ugyanaz…
Esendő lények vagyunk, és sérülékenyek, mégis néha úgy tekintünk magunkra, mint akik a legfőbb igazság tudói, tévedhetetlenek, felsőbbrendűek. Hajszolva a…
Mindennapi működésünket, életünk irányítását, pár- és társas kapcsolatainkat, munkahelyi sikereinket, konfliktusaink kezelését, előre menetelünket számos tényező befolyásolja. Ennek egy része…
Érzelmeink meghatároznak, cselekvésre ösztönöznek, reakcióra késztetnek bennünket. Úgy a pozitív, mint a negatív érzelmeink is. Ez utóbbiak azonban néha bűntudattal,…
Életünk során számtalan nehézséggel kell megküzdenünk, amelyek nagyon megterhelhetik lelki (akár testi) egészségünket is. Megküzdési, továbblépési stratégiánkat több tényező is…