R\u00e9g\u00f3ta foglalkoztat csal\u00e1dom felmen\u0151inek az \u00e9lete, az, hogy \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9seket l\u00e1ssak a vesztes\u00e9geikb\u0151l, f\u00e1jdalmas helyzeteikb\u0151l ered\u0151 meg\u00e9lt \u00e9rzelmeik, \u00e9s a saj\u00e1t \u00e9letem alakul\u00e1sa k\u00f6z\u00f6tt. \u00a0J\u00f3 p\u00e1r \u00e9ve m\u00e1r, hogy egy neh\u00e9z helyzetb\u0151l val\u00f3 kil\u00e1bal\u00e1s megk\u00f6nny\u00edt\u00e9se miatt kezdtem tudatosabban \u00e9lni, \u00e9s r\u00e1ismerni azokra a mint\u00e1zatokra, amelyek ir\u00e1ny\u00edtott\u00e1k addigi \u00e9letemet. Ekkor tal\u00e1lkoztam el\u0151sz\u00f6r Bert Hellinger n\u00e9met pszichoterapeuta nev\u00e9vel, akihez k\u00f6t\u0151dik a csal\u00e1d\u00e1ll\u00edt\u00e1s m\u00f3dszer\u00e9nek kidolgoz\u00e1sa. Elm\u00e9lete leny\u0171g\u00f6z\u00f6tt, \u00e9s hat\u00e1s\u00e1ra meg akartam \u00e9rteni\u00a0 minden csal\u00e1di vonatkoz\u00e1somat. Ennek felt\u00e1r\u00e1sa k\u00e9s\u0151bb olyann\u00e1 v\u00e1lt sz\u00e1momra, mint egy nyomoz\u00f3i munka, ahol \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sek ut\u00e1n kutatok a r\u00e9gi \u00e9s a jelenlegi k\u00f6z\u00f6tt. Az ok-okozatok felismer\u00e9se sz\u00e1mos m\u00e1s egy\u00e9b r\u00e1\u00e9bred\u00e9st is hozott az \u00e9letembe. Az\u00f3ta is szenved\u00e9lyesen keresem a jelen k\u00e9rd\u00e9seire a m\u00faltban fellelhet\u0151 v\u00e1laszokat, csak most m\u00e1r seg\u00edt\u0151k\u00e9nt m\u00e1sok \u00e9let\u00e9ben is.<\/p>\n
A csal\u00e1df\u00e1mat folyamatosan eg\u00e9sz\u00edtem ki, ha egy id\u0151sebb rokont\u00f3l \u00faj inform\u00e1ci\u00f3khoz jutok, ez\u00e1ltal pedig fokozatosan \u00e1ll \u00f6ssze a k\u00e9p. Mint egy puzzle kirak\u00f3, amelyben minden darabk\u00e1nak jelent\u0151s\u00e9ge van. Mindek\u00f6zben \u0151seim m\u00faltj\u00e1t nem csup\u00e1n fekete-feh\u00e9r k\u00e9pekk\u00e9nt \u0151rz\u00f6m, hanem val\u00f3di, meg\u00e9lt \u00e9let\u00fck elevenedik meg el\u0151ttem, \u00e9s ett\u0151l v\u00e1lnak emberiv\u00e9, val\u00f3s\u00e1goss\u00e1. Ett\u0151l lesznek a csal\u00e1domm\u00e1, hogy igazi \u00e9rzelmi k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gk\u00e9nt \u00e9ljem meg a vel\u00fck val\u00f3 kapcsol\u00f3d\u00e1st, amely \u00e1ltal ismeretlen\u00fcl is \u00e9rzelmek k\u00f6tnek hozz\u00e1juk. Ami miatt loj\u00e1liss\u00e1 v\u00e1lok ehhez a minden tagot egybef\u0171z\u0151 rendszerhez. Sorsukat megismerve pedig m\u00e9ly h\u00e1la, \u00e9s tisztelet sz\u00fcletik meg a sz\u00edvemben ir\u00e1ntuk, hiszen tudattalanul csak azt tudt\u00e1k tov\u00e1bb \u00f6r\u00f6k\u00edteni, amire k\u00e9pesek voltak. Csak azt tudt\u00e1k adni, amij\u00fck volt. Emellett pedig a legfontosabbat k\u00f6sz\u00f6nhetem nekik, az \u00e9letemet.<\/p>\n
Min\u00e9l jobban bele\u00e1som magam \u00e9s tanulom, tapasztalom a gener\u00e1ci\u00f3s lelki \u00f6r\u00f6ks\u00e9geket, ann\u00e1l ink\u00e1bb fedezem fel a misztikum\u00e1t, \u00e9s a csod\u00e1j\u00e1t. \u00a0Ann\u00e1l ink\u00e1bb bontakozik ki el\u0151ttem \u00e9letem minden lelki \u00a0aspektusa. Ez\u00e9rt sz\u00e1momra minden ezzel kapcsolatos inform\u00e1ci\u00f3t kincsk\u00e9nt kezelek. Mert felfed olyan, eddig rejtelmes dolgokat, amelyek k\u00f6zvetlen\u00fcl vagy k\u00f6zvetve is befoly\u00e1solj\u00e1k d\u00f6nt\u00e9seimet, v\u00e1laszt\u00e1saimat. Ami megnyilv\u00e1nul f\u00f6ldi k\u00fcldet\u00e9sem minden pillanat\u00e1ban.<\/p>\n
Felmen\u0151ink nem csup\u00e1n k\u00fcls\u0151 adotts\u00e1gokat, vagy felhalmozott vagyont, esetleg \u00e9pp tartoz\u00e1st hagynak r\u00e1nk \u00f6r\u00f6k\u00fcl, hanem olyan \u2013 fel nem dolgozott – traum\u00e1ik \u00e9rzelmi lenyomatait is, amelyek tudattalanul is hatnak r\u00e1nk. Gyakran \u00e9rezz\u00fck \u00fagy, hogy a sors j\u00e1t\u00e9kfigur\u00e1i vagyunk, ami k\u00e9nye-kedve szerint sz\u00f3rakozik vel\u00fcnk, \u00e9s nem sejt\u00fcnk m\u00f6g\u00f6tte el\u0151re elrendelts\u00e9get. Fel sem t\u00e9telezz\u00fck \u00e1ltal\u00e1ban, hogy viselked\u00e9smint\u00e1ink nagy r\u00e9sze csal\u00e1dunk id\u0151sebb tagjait\u00f3l ered, mi csak hordjuk magunkban az \u00e9rz\u00e9seiket, vagy osztozunk benn\u00fck.<\/p>\n
Hellinger elk\u00e9pzel\u00e9se az, hogy \u00fajra \u00e9lj\u00fck a csal\u00e1di traum\u00e1k bizonyos aspektusait. Megfigyelte, hogy a csal\u00e1d f\u00e1jdalmas t\u00f6rt\u00e9n\u00e9sei olyan er\u0151s hat\u00e1st gyakorolnak az egy\u00e9nre, hogy gener\u00e1ci\u00f3kon kereszt\u00fcl nyomot hagynak a csal\u00e1d rendszer\u00e9ben, amelyek alapprogramm\u00e1 v\u00e1lhatnak, mert a csal\u00e1dtagok \u00fajra \u00e9s \u00fajra megism\u00e9tlik a m\u00falt szenved\u00e9seit. Ezek a traum\u00e1s eml\u00e9kek a DNS-\u00fcnkben l\u00e9trej\u00f6tt epigenetikus v\u00e1ltoz\u00e1sokon kereszt\u00fcl ad\u00f3dhatnak \u00e1t.<\/p>\n
\u00c9lj\u00fck megszokott \u00e9let\u00fcnket, azt\u00e1n egyszer t\u00f6rt\u00e9nik valamilyen f\u00e1jdalmas, vagy neh\u00e9z helyzet, ami kiv\u00e1lt\u00f3 ingerk\u00e9nt aktiv\u00e1lja meg\u00f6r\u00f6k\u00f6lt rejtett s\u00e9r\u00fcl\u00e9s\u00fcnket. Gyakran nem is \u00e9rtj\u00fck, hogy mi t\u00f6rt\u00e9nik vel\u00fcnk, mert az eg\u00e9sz addigi \u00e9let\u00fcnket fenekest\u00fcl ford\u00edthatja fel. Vannak, akik ehhez ink\u00e1bb alkalmazkodnak, mert az a k\u00e9nyelmesebb (b\u00e1r hossz\u00fa t\u00e1von f\u00e1jdalmasabb is),\u00a0 \u00e9s vannak, akik e kezdeti zavarts\u00e1got k\u00f6vet\u0151en kutatni kezdik az okokat.<\/p>\n
Azokat a lelki \u00f6r\u00f6ks\u00e9geket, amelyeket \u0151seink tov\u00e1bbadtak nek\u00fcnk, \u00e9s blokkokat k\u00e9peztek benn\u00fcnk, fel lehet \u00e9s kell is oldani, hiszen csak \u00edgy tudjuk meg\u00e1ll\u00edtani a folyamatot. Felel\u0151s sz\u00fcl\u0151k\u00e9nt azzal tehetj\u00fck a legt\u00f6bbet gyerekeink\u00e9rt, ha felismerve ezeket a hib\u00e1s mint\u00e1kat, \u00e9s hiteket, azokat meggy\u00f3gy\u00edtjuk \u00f6nmagunkban, \u00edgy ezeket m\u00e1r nem viszik tov\u00e1bb. A csal\u00e1di v\u00e9rvonalon \u00e1t\u00edvel\u0151 szorong\u00e1sokat addig adjuk tov\u00e1bb, am\u00edg valaki a gener\u00e1ci\u00f3s sorban r\u00e1 nem eszm\u00e9l az \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sekre, \u00e9s azt nem mondja: nem cipelem tov\u00e1bb a lelki terheket, \u00e9n teljess\u00e9gben meg\u00e9lt \u00e9letet szeretn\u00e9k.<\/p>\n
A csal\u00e1dfa felv\u00e1zol\u00e1s\u00e1ban minden olyan esem\u00e9ny, t\u00f6rt\u00e9n\u00e9s – amely \u00e9rzelmileg megterhelte az \u00e9rintett csal\u00e1dtagjainkat – fontos akkor, ha a probl\u00e9m\u00e1ink gy\u00f6ker\u00e9t kutatjuk. Minden vesztes\u00e9g, hal\u00e1l, a csal\u00e1db\u00f3l val\u00f3 kiutas\u00edt\u00e1s, baleset, \u00e1t\u00e9lt h\u00e1bor\u00fa, \u00e9h\u00edns\u00e9g, elhagy\u00e1s, betegs\u00e9g, b\u0171ncselekm\u00e9ny jelent\u0151s\u00e9ggel b\u00edr a csal\u00e1d rendszer\u00e9nek vizsg\u00e1latakor.<\/p>\n
A tudatoss\u00e1g, a csal\u00e1dom \u00e9rzelmi m\u00faltj\u00e1nak felt\u00e1r\u00e1sa nagyon sok elakad\u00e1som ok\u00e1t megvil\u00e1g\u00edtotta. Olyan \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9seket t\u00e1rt fel el\u0151ttem, amely megd\u00f6bbentett ugyan, de a m\u00e9ly megnyugv\u00e1st is hozott, hiszen pontosan tudtam, hogy inn\u00e9t lehet el\u0151rel\u00e9pni. Ha \u00e9rtj\u00fck, l\u00e1tjuk, hogy milyen terheket cipeltek \u0151seink, akkor \u00e9rteni fogjuk, hogy ezt mi\u00e9rt adt\u00e1k \u00f6r\u00f6k\u00fcl tov\u00e1bb. Az is vil\u00e1goss\u00e1 v\u00e1lik sz\u00e1munkra, hogy ezt a batyut csakis \u00fagy tehetj\u00fck le, ha k\u00e9pess\u00e9 v\u00e1lunk felold\u00e1sukra \u00e9s elenged\u00e9s\u00fckre. Azon kereszt\u00fcl pedig, hogy egyre ink\u00e1bb meg\u00e9rtj\u00fck azt, hogy az \u0151 viselked\u00e9s\u00fcket is el\u0151deik \u00e9rz\u00e9sei hat\u00e1rozt\u00e1k meg, \u00fagy l\u00e1tunk r\u00e1 egyre vil\u00e1gosabban a saj\u00e1t motiv\u00e1ci\u00f3inkra, lelki m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00fcnkre is.<\/p>\n
Ezek old\u00e1s\u00e1hoz pedig hat\u00e1sos \u2013 olyan, sz\u00e1momra is m\u0171k\u00f6d\u0151- eszk\u00f6zt \u00a0tal\u00e1ltam, amelyet programjaimon is j\u00f3 visszajelz\u00e9sekkel alkalmazok.<\/p>\n
Ha hasznosnak \u00e9rzed ezt az \u00edr\u00e1st, k\u00e9rlek seg\u00edts m\u00e1sokhoz is eljuttatni megoszt\u00e1ssal.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" R\u00e9g\u00f3ta foglalkoztat csal\u00e1dom felmen\u0151inek az \u00e9lete, az, hogy \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9seket l\u00e1ssak a vesztes\u00e9geikb\u0151l, f\u00e1jdalmas helyzeteikb\u0151l ered\u0151 meg\u00e9lt \u00e9rzelmeik, \u00e9s a saj\u00e1t \u00e9letem alakul\u00e1sa k\u00f6z\u00f6tt. \u00a0J\u00f3 p\u00e1r \u00e9ve m\u00e1r, hogy egy neh\u00e9z helyzetb\u0151l val\u00f3 kil\u00e1bal\u00e1s megk\u00f6nny\u00edt\u00e9se miatt kezdtem tudatosabban \u00e9lni, \u00e9s r\u00e1ismerni azokra a mint\u00e1zatokra, amelyek ir\u00e1ny\u00edtott\u00e1k addigi \u00e9letemet. Ekkor tal\u00e1lkoztam el\u0151sz\u00f6r Bert Hellinger n\u00e9met pszichoterapeuta nev\u00e9vel, […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":903,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[5,19],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/902"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=902"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/902\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":924,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/902\/revisions\/924"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/903"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=902"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=902"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=902"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}