{"id":896,"date":"2021-08-02T18:55:41","date_gmt":"2021-08-02T18:55:41","guid":{"rendered":"http:\/\/mellettedvagyok.hu\/?p=896"},"modified":"2021-08-02T20:36:21","modified_gmt":"2021-08-02T20:36:21","slug":"lepj-ki-a-komfortzonadbol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/2021\/08\/02\/lepj-ki-a-komfortzonadbol\/","title":{"rendered":"L\u00e9pj ki a komfortz\u00f3n\u00e1db\u00f3l!"},"content":{"rendered":"<p>Van \u00fagy \u00e9let\u00fcnk sor\u00e1n, hogy robotpil\u00f3ta \u00fczemm\u00f3dba kapcsolunk. Tessz\u00fck a dolgunkat, ugyanazokkal a napi szint\u0171 feladatokkal, v\u00e9gkimer\u00fcl\u00e9sig. Ugyan hal\u00e1losan unalmas \u00e9s ett\u0151l kimer\u00edt\u0151 is, de valamib\u0151l \u00e9lni kell. Azt\u00e1n otthon folytat\u00f3dik tov\u00e1bb, mert a h\u00e1zi teend\u0151k sem v\u00e1rhatnak. Mire pedig lenne egy kis szusszan\u00e1snyi id\u0151nk, addigra m\u00e1r csak veget\u00e1lni van kedv\u00fcnk a kanap\u00e9n. Teljesen egyforma napok j\u00f6nnek egym\u00e1s ut\u00e1n, p\u00e1r apr\u00f3 siker\u00e9lm\u00e9nnyel, de semmi igaz\u00e1n motiv\u00e1l\u00f3, testet, lelket felt\u00f6lt\u0151 nagy euforikus \u00e9lm\u00e9nyben nincs r\u00e9sz\u00fcnk (legyen ez b\u00e1rmi, amit annak \u00e9l\u00fcnk meg, egy utaz\u00e1s, egy kalandos t\u00fara, egy nagy c\u00e9l el\u00e9r\u00e9se, stb.) Pedig v\u00e1gyunk r\u00e1 legbel\u00fcl, izgalmat, \u00e9let\u00f6r\u00f6m\u00f6t rem\u00e9l\u00fcnk. Hogy v\u00e9gre t\u00f6rt\u00e9njen m\u00e1r valami, ami v\u00e1kumot k\u00e9pez az \u00e9let\u00fcnkben, \u00e9s hely\u00e9re csorogjon be a v\u00e9rpezsd\u00edt\u0151 siker, a szerelem, vagy egy izgalmas projekt. De ezek maradnak az \u00e1lmok szintj\u00e9n. A k\u00e9nyelem nagy \u00far, de lehet, hogy a v\u00e1ltoz\u00e1st\u00f3l val\u00f3 f\u00e9lelem is benn\u00fcnk bujk\u00e1l. \u00cdgy azt\u00e1n szabot\u00e1ljuk magunkat, \u00e9s nem mozdulunk, mert igaz, hogy j\u00f6hetne m\u00e1r valami, ami felvillanyoz\u00f3, de csak akkor, ha semmilyen rizik\u00f3val \u00e9s kock\u00e1zattal nem j\u00e1rna. Ha megt\u00f6rt\u00e9nhetne minden kellemetlens\u00e9g n\u00e9lk\u00fcl, szinte csak \u00e1tcsordog\u00e1ln\u00e1nk bele. Vagy teleport\u00e1ln\u00e1nak benn\u00fcnket, \u00e9s egyszer csak a j\u00f3 k\u00f6zep\u00e9n tal\u00e1ln\u00e1nk magunkat.<\/p>\n<p>S\u00f3v\u00e1rgunk valamilyen hom\u00e1lyos, nem k\u00f6rvonalazott dolog ut\u00e1n, amit\u0151l boldogs\u00e1got rem\u00e9l\u00fcnk. Mert persze kint keress\u00fck, megszerezhet\u0151 dolgokhoz kapcsoljuk. Mindegy, csak ne nek\u00fcnk kelljen l\u00e9pni. Ezzel azt\u00e1n le is rakjuk v\u00e1llainkr\u00f3l az \u00e9let\u00fcnk\u00e9rt v\u00e1llalt felel\u0151ss\u00e9get. Nem \u00e1ll\u00edtunk fel nagy c\u00e9lokat, akkor nincs kudarc sem. Maradunk a k\u00e9nyelmes komfortz\u00f3n\u00e1ban, mert az nem hordoz vesz\u00e9lyt.<\/p>\n<p>Legink\u00e1bb csakis akkor v\u00e1ltunk, v\u00e1ltoztatunk, ha elviselhetetlenn\u00e9 v\u00e1lik az a helyzet, amiben benne vagyunk. Ha m\u00e1r annyira \u00fagy f\u00e1j, hogy elviselhetetlen. Akkor viszont sz\u00e9lsebesen keress\u00fck a kiutat. Ebben a helyzetben a legjobb motiv\u00e1ci\u00f3 a f\u00e1jdalom. Egy\u00e9bk\u00e9nt \u2013 mint a legt\u00f6bb ember- j\u00f3l eldagony\u00e1zunk a langy melegben. Mert annyira nem rossz, hogy kiutat keress\u00fcnk. Legal\u00e1bbis megmagyar\u00e1zzuk magunknak, \u00e9s az \u00f6nigazol\u00e1sok gy\u00e1rt\u00e1s\u00e1t professzion\u00e1lis szintre fejlesztett\u00fck. Nem szeret\u00fcnk kimozdulni k\u00e9nyelmes k\u00f6zeg\u00fcnkb\u0151l. M\u00e9g akkor sem, ha nem j\u00f3 benne lenni. Ha az \u00f6nbecs\u00fcl\u00e9s\u00fcnk l\u00e1tja k\u00e1r\u00e1t. Azt hissz\u00fck, az egy \u00e1lland\u00f3 v\u00e9delmi k\u00f6zeg, \u00e9n ink\u00e1bb \u00fagy tekintek r\u00e1, mint egy ketrecre, ami rabs\u00e1gban tart. Persze, sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk van r\u00e1, hiszen egyfajta \u00e1lland\u00f3s\u00e1got, kisz\u00e1m\u00edthat\u00f3s\u00e1got ad, ami n\u00e9lk\u00fcl nem tudn\u00e1nk l\u00e9tezni. \u00a0De csak akkor, ha abban a t\u00e9rben \u00e9s k\u00f6zegben nem b\u00e1nt\u00e1sok sorozat\u00e1t \u00e9li meg az ember.<\/p>\n<p>Hozz\u00e1 lehet szokni a rosszhoz. Egy felt\u00e9telezett k\u00eds\u00e9rlet az \u00e9l\u0151l\u00e9nyek k\u00f6rnyezethez val\u00f3 adapt\u00e1l\u00f3d\u00e1s\u00e1t k\u00eds\u00e9relte meg bizony\u00edtani. A teszt sor\u00e1n a forr\u00f3 v\u00edzbe ejtett b\u00e9ka azonnal kiugrana, viszont hogyha hideg v\u00edzbe helyezn\u00e9k, amit lassan meleg\u00edtenek, egyszer\u0171en megf\u0151ne, mert fokozatosan szokna hozz\u00e1 a f\u00e1jdalmas v\u00e1ltoz\u00e1shoz, \u00fagy, hogy szinte \u00e9szre sem venn\u00e9. Ez pedig j\u00f3l \u00e9rz\u00e9kelteti azt, hogy az egyre k\u00e9nyelmetlenebb\u00e9 v\u00e1l\u00f3 helyzethez k\u00e9pesek vagyunk alkalmazkodni, mert ez al\u00f3l nem kiv\u00e9tel az ember sem. \u00dagy igazodunk a leh\u00faz\u00f3 helyzetekhez, hogy tudatoss\u00e1 sem v\u00e1lik sz\u00e1munkra. A rutin sz\u00e9pen lassan \u00f6li meg a spontaneit\u00e1st, a vibr\u00e1l\u00e1st \u00e9s a kisug\u00e1rz\u00e1st. Pedig a spontaneit\u00e1s az \u00e9let egyik izgalmas f\u0171szere. Meghagyja a b\u00e1rmi j\u00f6het lehet\u0151s\u00e9g\u00e9t. A kaland, a nem mindennapi dolgok \u00e9rkez\u00e9s\u00e9t \u00e9let\u00fcnkbe.<\/p>\n<p>Ahhoz viszont, hogy megtal\u00e1ljon benn\u00fcnket b\u00e1rmilyen igaz\u00e1n nagy lehet\u0151s\u00e9g, enged\u00e9lyt kell r\u00e1 adnunk. Mert tudat alatt ezt gyakran szabot\u00e1ljuk \u00f6nmagunkban. Nem hissz\u00fck el, hogy meg\u00e9rdemelj\u00fck a j\u00f3t. Ez\u00e9rt azt\u00e1n nem is l\u00e9p\u00fcnk, nem pr\u00f3b\u00e1lkozunk. Vagy ha igen, azt csak \u00f6nigazol\u00e1sunk miatt. Hogy elmondhassuk: l\u00e1m-l\u00e1m mindent megpr\u00f3b\u00e1ltunk, m\u00e9gsem j\u00f6tt \u00f6ssze\u2026.<\/p>\n<p>Az igaz\u00e1n izgalmas \u00e9lm\u00e9nyt \u00f6nmagukban a k\u00fcls\u0151 ingerek nem hozz\u00e1k meg. Ugyan a k\u00fcls\u0151 impulzusok a v\u00e9rt oxig\u00e9nnel, a testet adrenalinnal, a sz\u00edvet izgalommal t\u00f6ltik fel. P\u00e1r h\u00e9tre elegend\u0151 \u00e9rzelmi doppingszert ny\u00fajtanak, ami azzal a motiv\u00e1ci\u00f3val l\u00e1t el benn\u00fcnket, hogy tegy\u00fck mindennapi dolgainkat. Hogy haladjunk, tanuljunk, fejlessz\u00fck magunkat. De azt\u00e1n k\u00e9s\u0151bb elcsendesedik a hat\u00e1sa, \u00e9s az eml\u00e9keink kis dobozk\u00e1j\u00e1ba helyezz\u00fck \u0151ket. Ami persze j\u00f3, mert \u00f6r\u00f6kre a mi\u00e9nk marad. De tart\u00f3s lelki kiel\u00e9g\u00fcl\u00e9st nem hoznak. Id\u0151t\u00e1ll\u00f3 v\u00e1ltoz\u00e1st sem. Mert ha valami benn\u00fcnk nem kerek, nincs meg az a boldogs\u00e1g szint, ami a lelki egyens\u00falyt tartja benn\u00fcnk, akkor hi\u00e1ba j\u00f6n b\u00e1rmilyen k\u00fcls\u0151 inger, nem adja meg a v\u00e1gyott tart\u00f3s teljess\u00e9get.<\/p>\n<p>Mert az alapot a bels\u0151 b\u00e9k\u00e9s lelki\u00e1llapot adhatja csak meg. Ha benn\u00fcnk rend van, akkor k\u00fcls\u0151 vil\u00e1gunkban is. Mert minden benn\u00fcnk l\u00e9v\u0151 \u00e9rz\u00e9s, gondolat kivet\u00fcl k\u00f6rnyezet\u00fcnkre, \u00e9s meghat\u00e1rozza vonz\u00e1sainkat. De ezzel nem szeret\u00fcnk szemben\u00e9zni, mert feladatunk van vele. Mert a lelki terhek let\u00e9tel\u00e9hez nincsenek eszk\u00f6zeink. Egy\u00e9bk\u00e9nt is olyan megfoghatatlan. Az is k\u00e9rd\u00e9s lehet, hogy mivel kezdj\u00fck? Merre induljunk? Egysz\u00f3val macer\u00e1s \u00e9s k\u00e9sz \u2013 \u00edgy gondoljuk. Amivel pedig munka van, azt nem szeretj\u00fck. M\u00e9g akkor sem, ha megalkuv\u00e1sokkal teli \u00e9let az \u00e1ra.<\/p>\n<p>Sokan elindulnak, azt\u00e1n az els\u0151 kanyarn\u00e1l \u2013 mikor szembe kell n\u00e9zni az els\u0151 m\u00faltb\u00e9li, saj\u00e1t maguk \u00e1ltal kinevelt d\u00e9monnal- visszafordulnak. Ink\u00e1bb nem vesznek r\u00f3la tudom\u00e1st. Ir\u00e1ny vissza a j\u00f3l bev\u00e1lt k\u00e9nyelmi z\u00f3n\u00e1ba, ami kisz\u00e1m\u00edthat\u00f3. K\u00f6zben b\u00edznak abban, hogy a f\u00e9lelmeik, rossz \u00e9rz\u00e9seik majd felsz\u00edv\u00f3dnak, \u00e9s hogy majd jobb lesz. Persze magukt\u00f3l nem fognak elt\u0171nni, csak egyre n\u00f6vekednek, m\u00edgnem felzab\u00e1lj\u00e1k otthont ad\u00f3 gazd\u00e1jukat.<\/p>\n<p>A kisebbs\u00e9gben l\u00e9v\u0151k viszont nem hagyj\u00e1k annyiban a dolgot. \u0150k v\u00e1laszokat akarnak. K\u00edv\u00e1ncsiak, \u00e9s k\u00e9szek arra, hogy megv\u00e1ltoztass\u00e1k szeml\u00e9letm\u00f3djukat, \u00e9s ez\u00e1ltal \u00e9let\u00fcket is. \u0150k bev\u00e1llalj\u00e1k sorsfeladatukat. \u0150k legy\u0151zik f\u00e9lelmeiket, \u00e9s ha kell, v\u00e9d\u0151h\u00e1l\u00f3 n\u00e9lk\u00fcl ugranak. Mert menet k\u00f6zben sz\u00fcletik benn\u00fck olyan er\u0151 \u00e9s \u00f6nbizalom, ami \u00e1tseg\u00edti \u0151ket minden neh\u00e9zs\u00e9g\u00fck\u00f6n. F\u00e1jdalmakon \u00e1t vezet az \u00fat, mert minden \u0151szinte szemben\u00e9z\u00e9s neh\u00e9z. \u00a0Ennek ellen\u00e9re \u0151k fel\u00e1llnak k\u00e9nyelmes fotelj\u00fckb\u0151l, \u00e9s elindulnak. Lehet ugyan, hogy f\u00e9lnek t\u0151le, m\u00e9gis belev\u00e1gnak. Lehet, hogy p\u00e1rszor elbuknak, de az \u00e9let azzal jutalmazza \u0151ket, hogy k\u00f6r\u00e9j\u00fck rendezi mindazt, amire legbel\u00fcl v\u00e1gynak. Ez\u00e9rt meg\u00e9ri, \u00e9s elmondhatj\u00e1k, hogy v\u00e1llalt\u00e1k \u00e9let\u00fck\u00e9rt a felel\u0151ss\u00e9get, \u00e9s nem hagyt\u00e1k, hogy m\u00e1sok \u00edrj\u00e1k sorsk\u00f6nyv\u00fcket.<\/p>\n<p>Ha \u00e9pp f\u00e1jdalmas helyzetben vagy, ha nem becs\u00fclnek, nem vagy fontos ott, ahol vagy, akkor legyen er\u0151d v\u00e1ltoztatni! Tedd meg magad\u00e9rt! Ne ragadj benne olyan helyzetben, amelyben megal\u00e1znak, b\u00e1ntanak \u00e9s megingatnak a saj\u00e1t szerethet\u0151s\u00e9gbe vetett hitedben! Nem igaz, hogy az \u00e9let csupa megalkuv\u00e1s \u00e9s lemond\u00e1s! Nem igaz, hogy\u00a0 be kell \u00e9rned kevesebbel, mint amit \u00e9rdemelsz. V\u00e9gy egy nagy leveg\u0151t, \u00e9s n\u00e9zz szembe \u00f6nmagaddal. V\u00e1gj bele, ne halogasd. L\u00e9pj ki a komfortz\u00f3n\u00e1db\u00f3l!<\/p>\n<p>\u00c9leted legizgalmasabb utaz\u00e1sa az lesz, amit \u00f6nmagad fel\u00e9 teszel.<\/p>\n<p><em>Ha hasznosnak \u00e9rzed ezt az \u00edr\u00e1st, k\u00e9rlek seg\u00edts m\u00e1sokhoz is eljuttatni megoszt\u00e1ssal.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Van \u00fagy \u00e9let\u00fcnk sor\u00e1n, hogy robotpil\u00f3ta \u00fczemm\u00f3dba kapcsolunk. Tessz\u00fck a dolgunkat, ugyanazokkal a napi szint\u0171 feladatokkal, v\u00e9gkimer\u00fcl\u00e9sig. Ugyan hal\u00e1losan unalmas \u00e9s ett\u0151l kimer\u00edt\u0151 is, de valamib\u0151l \u00e9lni kell. Azt\u00e1n otthon folytat\u00f3dik tov\u00e1bb, mert a h\u00e1zi teend\u0151k sem v\u00e1rhatnak. Mire pedig lenne egy kis szusszan\u00e1snyi id\u0151nk, addigra m\u00e1r csak veget\u00e1lni van kedv\u00fcnk a kanap\u00e9n. Teljesen egyforma [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":897,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[6,8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/896"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=896"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/896\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":899,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/896\/revisions\/899"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/897"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=896"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=896"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=896"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}