J\u00e1tszm\u00e1k sokas\u00e1g\u00e1t j\u00e1tsszuk nap mint nap. A m\u00e9lyr\u0151l j\u00f6v\u0151 tudatalatti hatalmi verseng\u00e9sek a kapcsolatokban vernek gy\u00f6keret, \u00e9s ir\u00e1ny\u00edtj\u00e1k a felek kommunik\u00e1ci\u00f3j\u00e1t, a viselked\u00e9s\u00e9t, gondolkod\u00e1s\u00e1t rengeteg energi\u00e1jukat felem\u00e9sztve. A c\u00e9l a f\u00f6l\u00e9rendelt poz\u00edci\u00f3 megszerz\u00e9se, az ir\u00e1ny\u00edt\u00e1s, a hatalomgyakorl\u00e1s a m\u00e1sik felett. A m\u00f3dszeres manipul\u00e1l\u00e1sa, hogy a sz\u00e1nd\u00e9kunk szerinti reakci\u00f3t adja.<\/p>\n
A j\u00e1tszma kiz\u00e1rja a meghitts\u00e9get \u00e9s intimit\u00e1st a p\u00e1rkapcsolatb\u00f3l, \u00e9s olyan lejtmenetbe \u00e1ll\u00edtja, ahonnan csak nagyon neh\u00e9z visszakapaszkodni. Mert a l\u00e9nyege \u00e9pp az, hogy \u00fagy van egy kisz\u00e1m\u00edthat\u00f3 dinamik\u00e1ja, hogy csak nehezen ismerhet\u0151 fel. A j\u00e1tszma bizalmat \u00f6l, kommunik\u00e1ci\u00f3t d\u00f6nt romba, hitet forg\u00e1csol sz\u00e9t. Amikor az egyik f\u00e9lnek elege lesz bel\u0151le, akkor szerencs\u00e9s esetben felny\u00edlik a szeme, \u00e9s vagy a helyzetb\u0151l l\u00e9p ki, vagy a j\u00e1tszm\u00e1b\u00f3l, \u00faj ir\u00e1nyt hozva ezzel a kapcsolatba. Ami j\u00e1tszm\u00e1kkal sikeresen al\u00e1\u00e1shat\u00f3. Vannak, akik addig v\u00e9gzik kis aknamunk\u00e1jukat, am\u00edg \u00e1tesnek a l\u00f3 t\u00faloldal\u00e1ra, \u00e9s a sz\u00e1nd\u00e9kukkal ellent\u00e9tes eredm\u00e9nyt kapj\u00e1k. Mert sok\u00e1ig senki lelk\u00e9vel nem lehet j\u00e1tszadozni. Hogy mire gondolok?<\/p>\n
T\u00f6r\u0151d\u00e9sre, figyelemre v\u00e1gysz, \u00e9s ahelyett, hogy elmondan\u00e1d ezt \u0151szint\u00e9n a m\u00e1siknak, ink\u00e1bb kiharcolod duzzog\u00e1ssal, elfordul\u00e1ssal, s\u00e9rt\u0151d\u00e9ssel. A m\u00e1sik nem tudja mi a baj, ez\u00e9rt eredm\u00e9nyesen reag\u00e1lni sem k\u00e9pes r\u00e1, tet\u00e9zve ezzel szorult helyzet\u00e9t. Persze, van \u00fagy, hogy az \u0151szinte kommunik\u00e1ci\u00f3 ellen\u00e9re \u0151 megs\u00e9rt\u0151dik, de az meg nem a te felel\u0151ss\u00e9ged. Akkor ezzel neki van dolga.<\/p>\n
H\u00edv, de te nem veszed fel, vagy j\u00f3val k\u00e9s\u0151bb reag\u00e1lsz, mert balga m\u00f3don azt hiszed, att\u00f3l \u00e9rt\u00e9kesebb leszel a szem\u00e9ben. A m\u00e1sikat ez csak elbizonytalan\u00edtja, \u00e9s senki nem szeret \u00e9rzelmi bizonytalans\u00e1gban \u00e9lni. Ha tudatos emberr\u0151l van sz\u00f3, akkor nagyon hamar r\u00e1j\u00f6n arra, hogy egy j\u00e1t\u00e9kszer lett bel\u0151le, \u00e9s kifarol el\u0151bb-ut\u00f3bb a kapcsolatb\u00f3l.<\/p>\n
Teszed a sz\u00e9pet m\u00e1snak el\u0151tte, mert azt rem\u00e9led, hogy att\u00f3l jobban akar majd. Hogy k\u00edv\u00e1natosabb leszel a szem\u00e9ben. Egy r\u00f6vid ideig tal\u00e1n, am\u00edg a r\u00f3zsasz\u00edn szem\u00fcvegen \u00e1t szeml\u00e9l t\u00e9ged, de mihelyt leker\u00fcl a szem\u00e9r\u0151l, egyb\u0151l r\u00e1j\u00f6n, hogy mire szolg\u00e1lt a j\u00e1tszadoz\u00e1s. Hogy te akartad ir\u00e1ny\u00edtani\u00a0 a kapcsolat alakul\u00e1s\u00e1t, \u00e9s \u0151t mag\u00e1t is azzal, hogy kiszolg\u00e1ltatott\u00e1 tetted \u00e9rzelmileg.<\/p>\n
Kioktatod, kritiz\u00e1lod a partnered, mert meg vagy r\u00f3la gy\u0151z\u0151dve, hogy mindet jobban tudsz. Hogy n\u00e1lad van a b\u00f6lcsek k\u00f6ve, \u00e9s ezzel lenyomod az \u00f6nbizalm\u00e1t. Azt\u00e1n egy nap \u00e9szreveszed, hogy \u00e1lland\u00f3an f\u00e1sult, \u00f6r\u00f6mtelen, ki\u00e9gett, elt\u0171nt a szem\u00e9b\u0151l a csillog\u00e1s, amikor r\u00e1d n\u00e9z.<\/p>\n
Elj\u00e1tszod a megk\u00f6zel\u00edthetetlent, titkol\u00f3zol az\u00e9rt, hogy m\u00e9g ink\u00e1bb teperjen. \u0150 pedig ugr\u00e1sra k\u00e9szen \u00e1ll, hogy mikor ny\u00edlik r\u00e9s a pajzson, amelyen \u00e1t sz\u00e9pen besziv\u00e1roghat a lelkedig. Am\u00edg meg nem unja a lehetetlen k\u00fcldet\u00e9st.<\/p>\n
Ir\u00e1ny\u00edtani akarod, mert nem b\u00edzol benne, a d\u00f6nt\u00e9seiben, a v\u00e1laszt\u00e1saiban. Mert te jobban tudod, hogy neki hogy lenne j\u00f3. Azt\u00e1n nem \u00e9rted, hogy egyszer csak mi\u00e9rt kezd el l\u00e1zadozni.<\/p>\n
F\u00f6l\u00e9nyeskedsz, hozz\u00e1v\u00e1god, hogy ha nem tetszik valami, el lehet menni. Azt\u00e1n bamb\u00e1n n\u00e9zel, mikor csomagol, \u00e9s t\u00e9nyleg elmegy.<\/p>\n
Nem tetszik, ahogy viselkedik, \u00e9s te megvonod t\u0151le a szeretetet, leveg\u0151nek n\u00e9zed ahelyett, hogy elmondan\u00e1d, hogy mi az, amivel el\u00e9gedetlen vagy. P\u00e1rod \u00f6nbecs\u00fcl\u00e9se pedig egyre kisebbre \u00e9s kisebbre zsugorodik, am\u00edg v\u00e9g\u00fcl m\u00e1r \u00e1rny\u00e9ka sem lesz \u00f6nmag\u00e1nak.<\/p>\n
A sort a v\u00e9gtelens\u00e9gig folytathatn\u00e1nk. Megsz\u00e1molhatatlan m\u00f3don vagyunk k\u00e9pesek egym\u00e1st manipul\u00e1lni, terelgetni a k\u00edv\u00e1nt hat\u00e1s \u00e9rdek\u00e9ben. Mert ez az egyszer\u0171bb, erre vannak mint\u00e1ink, ezt l\u00e1ttuk gyerekk\u00e9nt otthon, vagy a k\u00f6zvetlen k\u00f6rnyezet\u00fcnkben. Nem mutatta meg senki, hogy kell \u00e9rzelmeken kereszt\u00fcl kommunik\u00e1lni. Mert gyakran a sz\u00fcl\u0151k is manipul\u00e1l\u00e1ssal akarj\u00e1k el\u00e9rni, hogy a gyerek\u00fck \u00fagy viselkedjenek, ahogy szeretn\u00e9k. Nincs j\u00f3 eszk\u00f6z\u00fck arra, hogy ezt m\u00e1sk\u00e9pp csin\u00e1lj\u00e1k. Azt\u00e1n a gyerek feln\u0151ttk\u00e9nt sz\u00fclei k\u00e9szlet\u00e9b\u0151l mer\u00edtkezik, ha kapcsolatba ker\u00fcl.<\/p>\n
Pedig van j\u00f3 eszk\u00f6z erre, ez pedig az \u00e9n-\u00fczenet, annak megfogalmaz\u00e1sa, hogy mit \u00e9rz\u00fcnk, mit \u00e9l\u00fcnk \u00e1t egy helyzet kapcs\u00e1n. \u00c9rzelmekkel nem lehet vitatkozni, \u00e9s ha \u0151szint\u00e9n, a szeretet nyelv\u00e9n elmondjuk, hogy mi a probl\u00e9m\u00e1nk, az nem v\u00e1lt ki v\u00e9dekez\u00e9st, nem ind\u00edt hatalmi j\u00e1tszm\u00e1t. Csak nem erre van forgat\u00f3k\u00f6nyv\u00fcnk, nem \u00edgy szocializ\u00e1l\u00f3dtunk. \u00cdgy marad a j\u00f3l bev\u00e1lt rutin.<\/p>\n
Egy valamit azonban gyakran elfelejt\u00fcnk, hogy a m\u00e1sik ember \u00f6nsz\u00e1nt\u00e1b\u00f3l van vel\u00fcnk, \u00e9s egyetlen dolog k\u00f6ti hozz\u00e1nk j\u00f3 esetben, a szeretet. Vannak \u00e9lethosszig fenntarthat\u00f3 j\u00e1tszm\u00e1k, amikor m\u00e1r a m\u00e9ly megszok\u00e1s k\u00f6ti \u00f6ssze a feleket. Amikor a leosztott szerepek olyannyira r\u00f6gz\u00fclnek, hogy nem is tudna a p\u00e1r ezek n\u00e9lk\u00fcl j\u00f3l m\u0171k\u00f6dni. De ha az \u00f6nismeret \u00fatj\u00e1ra l\u00e9pnek, akkor m\u00e1r nem tarthat\u00f3 fenn a hib\u00e1san m\u0171k\u00f6d\u0151 \u00e1llapot.<\/p>\n
A j\u00e1tszm\u00e1k m\u00f6g\u00f6tt fel nem dolgozott s\u00e9r\u00fcl\u00e9sek vannak, a szeretet- \u00e9s figyelemhi\u00e1ny, elhagy\u00e1s, elhanyagol\u00e1s \u00e9s kisz\u00e1m\u00edthatatlans\u00e1g. Ezek \u00e9rzelmileg labiliss\u00e1 teszik a lelket, \u00e9s hogy kis biztons\u00e1got teremtsen \u00f6nmaga sz\u00e1m\u00e1ra, az ir\u00e1ny\u00edt\u00e1s ill\u00fazi\u00f3j\u00e1val pr\u00f3b\u00e1l uralni m\u00e1sokat, \u00e9s a kapcsolatait. De ez csak ideig-\u00f3r\u00e1ig m\u0171k\u00f6dhet. Csakis addig, am\u00edg r\u00e1 nem j\u00f6n a saj\u00e1t felel\u0151ss\u00e9g\u00e9re. Hogy minden f\u00e1jdalmas helyzet\u00e9nek akt\u00edv k\u00f6zrem\u0171k\u00f6d\u0151je volt.<\/p>\n
Ha hasznosnak \u00e9rzed ezt az \u00edr\u00e1st, k\u00e9rlek seg\u00edts m\u00e1sokhoz is eljuttatni megoszt\u00e1ssal.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" J\u00e1tszm\u00e1k sokas\u00e1g\u00e1t j\u00e1tsszuk nap mint nap. A m\u00e9lyr\u0151l j\u00f6v\u0151 tudatalatti hatalmi verseng\u00e9sek a kapcsolatokban vernek gy\u00f6keret, \u00e9s ir\u00e1ny\u00edtj\u00e1k a felek kommunik\u00e1ci\u00f3j\u00e1t, a viselked\u00e9s\u00e9t, gondolkod\u00e1s\u00e1t rengeteg energi\u00e1jukat felem\u00e9sztve. A c\u00e9l a f\u00f6l\u00e9rendelt poz\u00edci\u00f3 megszerz\u00e9se, az ir\u00e1ny\u00edt\u00e1s, a hatalomgyakorl\u00e1s a m\u00e1sik felett. A m\u00f3dszeres manipul\u00e1l\u00e1sa, hogy a sz\u00e1nd\u00e9kunk szerinti reakci\u00f3t adja. A j\u00e1tszma kiz\u00e1rja a meghitts\u00e9get \u00e9s […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":848,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[19,12],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/847"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=847"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/847\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":872,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/847\/revisions\/872"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/848"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=847"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=847"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=847"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}