\u00c9let\u00e9ben minden embert \u00e9rt m\u00e1r csap\u00e1s, kiv\u00e9tel n\u00e9lk\u00fcl mindannyiunkat b\u00e1ntottak meg, okoztak nek\u00fcnk csal\u00f3d\u00e1st, f\u00e1jdalmat. Ezt nem ker\u00fclhetj\u00fck el, mert egyr\u00e9szt az emberi l\u00e9tez\u00e9shez hozz\u00e1 tartozik, m\u00e1sr\u00e9szt pedig b\u00e1rmennyire is neh\u00e9z gondolat, de sz\u00fcks\u00e9ges ahhoz, hogy ment\u00e1lisan fejl\u0151dj\u00fcnk, er\u0151sebb\u00e9, ellen\u00e1ll\u00f3bb\u00e1 v\u00e1ljunk. \u00a0Mert fejl\u0151dni legink\u00e1bb a pr\u00f3bat\u00e9telek lek\u00fczd\u00e9se \u00e1ltal tudunk.<\/p>\n
Az emberek egy r\u00e9sze a neh\u00e9zs\u00e9geket, gy\u00f6trelmes helyzeteket k\u00e9pes kezelni, \u00e9s van strat\u00e9gi\u00e1ja arra vonatkoz\u00f3an, hogy mik\u00e9nt \u00e1lljon fel bel\u0151l\u00fck. Levonja a maga tanuls\u00e1gait, begy\u0171jti a neh\u00e9zs\u00e9geib\u0151l ered\u0151 tapasztal\u00e1sait, majd megy tov\u00e1bb az \u00fatj\u00e1n, \u00e9s feldolgozza s\u00e9relmeit.<\/p>\n
Azonban vannak olyan emberek, akik k\u00e9ptelenek erre. Akik benne ragadnak az \u00f6nsajn\u00e1lat leh\u00faz\u00f3 mocsar\u00e1ban, \u00e9s \u00e1rtatlan \u00e1ldozatk\u00e9nt tekintenek \u00f6nmagukra. K\u00f6z\u00fcl\u00fck sokan eg\u00e9sz \u00e9let\u00fckben \u00edgy is maradnak. Ez egy alapm\u0171k\u00f6d\u00e9s lesz n\u00e1luk, megszokj\u00e1k, \u00e9s ebb\u0151l az aspektusb\u00f3l kommunik\u00e1lnak, viselkednek, reag\u00e1lnak. N\u00e9h\u00e1nyan ezt \u00f6nmagukban \u00e9lik meg, \u00e9s nem nyomasztj\u00e1k vele k\u00f6rnyezet\u00fcket. \u0150k k\u00e1rosultk\u00e9nt ink\u00e1bb befel\u00e9 fordulnak. Azonban vannak olyan emberek, akik vesztes\u00e9geik \u00e1ldozatak\u00e9nt nagyon er\u0151sen pr\u00f3b\u00e1lj\u00e1k \u00f6nmagukra ir\u00e1ny\u00edtani a hozz\u00e1juk k\u00f6zel\u00e1ll\u00f3k, de ak\u00e1r ismeretlenek figyelm\u00e9t is. Hogy sajn\u00e1lkozzanak rajtuk, mert ez \u00e1ltal jutnak energi\u00e1hoz, figyelemhez. Akkor is ebben p\u00f6rgethetik magukat, ha egy r\u00e9ges-r\u00e9gen t\u00f6rt\u00e9nt \u0151ket \u00e9rt f\u00e1jdalomr\u00f3l van sz\u00f3. De annyira megszokt\u00e1k, hogy csak a hi\u00e1nyra f\u00f3kusz\u00e1lnak, hogy m\u00e1r-m\u00e1r f\u00fcggenek ett\u0151l. K\u00f6zben minden l\u00e9tez\u0151 f\u00f3rumon f\u00e1jdalmukat ecsetelik.<\/p>\n
Aki \u00f6nmag\u00e1t egy helyzet \u00e1ldozatak\u00e9nt azonos\u00edtja, az a f\u00f3kuszt minden esetben \u00e1thelyezi a m\u00e1sik embere, akit hib\u00e1ztathat, akire mutogathat. Akire a felel\u0151ss\u00e9get \u00f6nk\u00e9ntelen\u00fcl is \u00e1truh\u00e1zza. Ha azonban t\u00f6bbsz\u00f6r futjuk ugyanazokat a k\u00f6r\u00f6ket, ha gyakran g\u00e1zolnak \u00e1t rajtunk, akkor az jelz\u00e9s \u00e9rt\u00e9kkel b\u00edr. Az m\u00e1r egy t\u00fck\u00f6r lesz sz\u00e1munkra saj\u00e1t \u00e9rt\u00e9k\u00fcnk pozicion\u00e1l\u00e1s\u00e1r\u00f3l, az \u00f6nmagunkr\u00f3l sz\u00f3l\u00f3 viszonyr\u00f3l. Mert akkor tudnak megb\u00e1ntani benn\u00fcnket folyamatosan m\u00e1s emberek, ha nem jel\u00f6lt\u00fck ki \u00e9n-hat\u00e1rainkat, \u00e9s erre nekik enged\u00e9lyt adunk.<\/p>\n
A folyamatosan \u00e1ldozati szerepben l\u00e9v\u0151k lehet, hogy gyermekk\u00e9nt szeretet \u2013 \u00e9s figyelemhi\u00e1nyos k\u00f6rnyezet\u00fckben azt tanult\u00e1k meg, hogy akkor j\u00e1r a fel\u00e9j\u00fck val\u00f3 odafordul\u00e1s, ha gyeng\u00e9nek \u00e9s elesettnek mutatj\u00e1k magukat. Emellett futhat benn\u00fck egy \u00f6nszabot\u00e1l\u00f3 program is, ami arra predesztin\u00e1lja \u0151ket, hogy a j\u00f3zan \u00e9sszel \u00e9pp ellent\u00e9tes d\u00f6nt\u00e9seket hozz\u00e1k, nehogy j\u00f3l alakuljon az \u00e9let\u00fck, mert az felbor\u00edtan\u00e1 azt m\u00e9lyen gy\u00f6kerez\u0151 tudattalan hit\u00fcket, hogy nem tehetnek \u00f6nmaguk\u00e9rt semmit.<\/p>\n
Akik \u00e9let\u00fck \u00e1ldozatak\u00e9nt tekintenek \u00f6nmagukra, azok nem v\u00e1llalj\u00e1k saj\u00e1t \u00e9let\u00fck\u00e9rt a felel\u0151ss\u00e9get. Ameddig ezt nem akarj\u00e1k l\u00e1tni, addig f\u00e1jni fog nekik, hadakoznak a k\u00fclvil\u00e1ggal, \u00e9s a harag uralja lelk\u00fcket. Ez pedig egy \u00f3ri\u00e1si g\u00e1tja lesz \u00e9let\u00fck val\u00f3di meg\u00e9l\u00e9s\u00e9nek.<\/p>\n
Azonban fontos tudni, hogy ha rosszul b\u00e1ntak vel\u00fcnk, \u00e9s f\u00e1jdalmat okoztak nek\u00fcnk, az nem r\u00f3lunk sz\u00f3l. Nem mi voltunk abban a helyzetben azok, akivel sz\u00e1nd\u00e9kosan ki akartak sz\u00farni. Ez a m\u00e1sikr\u00f3l emberr\u0151l sz\u00f3l, arr\u00f3l, aki a f\u00e1jdalmat okozta. A s\u00e9relmei, bels\u0151 frusztr\u00e1ci\u00f3i vitt\u00e9k el\u0151re, abb\u00f3l az \u00e1llapot\u00e1b\u00f3l tudott csak d\u00f6nt\u00e9seket hozni, reag\u00e1lni, viselkedni. Nem felmenteni akarok b\u00e1rkit is ezzel, de fontos, hogy tudjuk, hogy a b\u00e1nt\u00e1s nem felt\u00e9tlen volt sz\u00e1nd\u00e9kos. Persze van olyan is, bossz\u00fanak h\u00edvj\u00e1k. De a bossz\u00fa is csak olyan l\u00e9lek v\u00e1laszreakci\u00f3ja, aki nincs \u00f6nmag\u00e1val rendben, aki nincs a hely\u00e9n lelkileg. \u00c9s ha m\u00e1r itt tartunk, az is egy elborult pillanatban t\u00f6rt\u00e9nt v\u00e1lasz, teh\u00e1t feltehet\u0151leg mi is b\u00e1ntottuk \u0151t.<\/p>\n
Lehet seg\u00edteni annak, aki \u00e1ldozati szerepben van?<\/strong><\/p>\n Ahhoz, hogy seg\u00edteni lehessen rajtuk, akarniuk kell a v\u00e1ltoz\u00e1st. Akik \u00e9rzik, hogy blokkolja \u0151ket a kibontakoz\u00e1sban, a teljes \u00e9letben ez a fajta m\u0171k\u00f6d\u00e9s. Ehhez azonban m\u00e1r tudatoss\u00e1g sz\u00fcks\u00e9ges.<\/p>\n Vannak azonban olyan emberek, akiken nem lehet seg\u00edteni, mert nem akarj\u00e1k. Mert gyerekkorukb\u00f3l \u00e1thozva ezt a m\u0171k\u00f6d\u00e9si mint\u00e1t szokt\u00e1k meg, ez az ismer\u0151s helyzet, \u00e9s ink\u00e1bb v\u00e1llalj\u00e1k az ezzel j\u00e1r\u00f3 boldogtalans\u00e1got, mintsem a kock\u00e1zat\u00e1t annak, hogy kil\u00e9pjenek lelki komfortz\u00f3n\u00e1jukb\u00f3l, \u00e9s ismeretlen terepre t\u00e9vedve ak\u00e1r kiteljesedett \u00e9letet \u00e9ljenek. Nem lehet azt megmenteni, aki nem hagyja mag\u00e1t. N\u00e9h\u00e1nyak k\u00f6z\u00fcl\u00fck ugyan elfogadj\u00e1k a fel\u00e9j\u00fck ny\u00fajtott kezet, de el\u0151fordul, hogy azt nem engedik el, \u00e9s magukkal r\u00e1ntj\u00e1k ragad\u00f3s mocsarukba azt is, aki egy\u00e9bk\u00e9nt igazi seg\u00edts\u00e9get jelentene nekik.<\/p>\n Az \u00e1ldozatszerepnek sz\u00e1mukra hozad\u00e9ka is van. \u0150k ebben \u00e9rzik magukat otthonosan, ebb\u0151l szereznek energi\u00e1t, t\u00f6r\u0151d\u00e9st nekik ez a ber\u00f6gz\u00fclt \u00f6nk\u00e9p\u00fck. \u00a0Legink\u00e1bb egy gyermeki m\u0171k\u00f6d\u00e9s, amiben a felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1s terhe nem nyomja a v\u00e1llukat.<\/p>\n N\u0151k \u00e1ldozatszerepben<\/strong><\/p>\n A n\u0151k \u00e1ltal\u00e1ban hajlamosabbak az \u00e1ldozatszerepet felvenni. Gyakran p\u00e1rkapcsolataikban tudattalan j\u00e1tszmak\u00e9nt is m\u0171k\u00f6dtetik. Ez egy – a csal\u00e1d n\u0151i felmen\u0151it\u0151l meg\u00f6r\u00f6k\u00f6lt – olyan minta lehet, amiben a n\u0151i l\u00e9tez\u00e9shez a f\u00e1jdalmat kapcsolt\u00e1k tudattalanul. Amikor azt k\u00f6zvet\u00edtik, hogy n\u0151nek lenni neh\u00e9z, \u00e9s ez pedig \u00f6nbeteljes\u00edt\u0151 j\u00f3slatk\u00e9nt val\u00f3ra is v\u00e1ltja \u00f6nmag\u00e1t hat\u00e1sain kereszt\u00fcl. Alapjaiban a meg nem \u00e9lt n\u0151is\u00e9gr\u0151l sz\u00f3l, \u00e9s azt hordozza mag\u00e1ban, hogy a n\u0151 \u00f6nmag\u00e1ra passz\u00edv, kiszolg\u00e1ltatott l\u00e9nyk\u00e9nt tekint, aki s\u00e9r\u00fcl\u00e9kenys\u00e9ge \u00e9s v\u00e9dtelens\u00e9ge ok\u00e1n be is vonzza azt, aki b\u00e1ntani tudja \u0151t. \u00cdgy v\u00e1ltva val\u00f3ra bels\u0151 hiedelm\u00e9t. Mert nem jel\u00f6li ki \u00e9nhat\u00e1rait, nem m\u0171k\u00f6dik benne az er\u0151s \u00f6nbecs\u00fcl\u00e9s, \u00e9s ez l\u00e1that\u00f3 lesz megjelen\u00e9s\u00e9ben, \u00e9rezhet\u0151 lesz kisug\u00e1rz\u00e1s\u00e1ban, energi\u00e1j\u00e1ban. Szinte ord\u00edtva \u00fczen kiszolg\u00e1ltatotts\u00e1g\u00e1r\u00f3l, ami pedig a m\u00e1sik nem fel\u00e9 k\u00f6zvet\u00edtett vonz\u00e1saiban is megnyilv\u00e1nul. \u00cdgy tal\u00e1l mag\u00e1hoz passzol\u00f3 olyan felet, aki megb\u00e1nthatja, aki nem tiszteli, aki \u00e1tl\u00e9p rajta. Mellette futhat benne a \u201enekem nem j\u00e1rhat a j\u00f3\u201d program is, ami pedig m\u00e9g ink\u00e1bb meger\u0151s\u00edti ezt a m\u0171k\u00f6d\u00e9st. Vannak olyan n\u0151k, akik anyak\u00e9nt is \u00e1ldozatk\u00e9nt tekintenek \u00f6nmagukra, \u00e9s a felel\u0151ss\u00e9get sem \u00f6nmaguk\u00e9rt, sem pedig gyermek\u00fck\u00e9rt nem v\u00e1llalj\u00e1k. Ez pedig nagyon er\u0151s b\u0171ntudatot alak\u00edthat ki a gyerekben, hiszen \u0151 azt \u00e9rzi, hogy \u00e9desanyja miatta nem tudott teljes \u00e9letet \u00e9lni. Miatta nem tanulhatott tov\u00e1bb, miatta kellett f\u00e9rjhez mennie, stb. Ez szint\u00e9n sz\u00fcl\u0151i mint\u00e1v\u00e1 v\u00e1lhat, \u00edgy adva tov\u00e1bb a staf\u00e9tabotot gener\u00e1ci\u00f3r\u00f3l gener\u00e1ci\u00f3ra a b\u0171ntudat nyomaszt\u00f3 \u00e9s fullaszt\u00f3 \u00e9rz\u00e9s\u00e9vel egy\u00fctt.<\/p>\n Mit tehet\u00fcnk \u00f6nmagunk\u00e9rt?<\/strong><\/p>\n Minden bel\u0151l\u00fcnk indul ki, \u00e9s az vet\u00fcl ki k\u00f6rnyezet\u00fcnkre. Ameddig ezt nem ismerj\u00fck fel \u00e9s nem fogadjuk el, addig folyamatosan kifel\u00e9 fogunk mutogatni, a sorsot, a m\u00faltunkat, m\u00e1s embereket, \u00e9s a k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyeket hib\u00e1ztatva. Ez egy ideig k\u00e9nyelmes lesz, mert a felel\u0151ss\u00e9gnek mindig s\u00falya van. De el\u0151rel\u00e9pni, megszabadulni a r\u00e9gi beidegz\u0151d\u00e9sekt\u0151l, fejl\u0151dni csak \u00fagy lehet, ha v\u00e1llaljuk.<\/p>\n Az els\u0151 fontos l\u00e9p\u00e9s, amit \u00f6nmagunk\u00e9rt tehet\u00fcnk az az, ha r\u00e1ismer\u00fcnk erre a dinamik\u00e1ra. Ha t\u00f6bbsz\u00f6r futjuk ugyanazokat a k\u00f6r\u00f6ket, \u00e9rdemes elgondolkodni azon, hogy mi lehet a folyamatos zs\u00e1kutc\u00e1nak az oka. Mi\u00e9rt vonzzunk be mindig ugyanolyan embereket, akik mindig \u00e1tvernek, bel\u00e9nk r\u00fagnak, f\u00e1jdalmat okoznak. Mi\u00e9rt t\u00f6rt\u00e9nik vel\u00fcnk mindig nagyon hasonl\u00f3 neh\u00e9z helyzet, amiben vesztess\u00e9 v\u00e1lunk. Val\u00f3sz\u00edn\u0171leg egy m\u00faltb\u00e9li hiedelem, s\u00e9r\u00fcl\u00e9s, gener\u00e1ci\u00f3s \u00e9s\/vagy csal\u00e1di minta ir\u00e1ny\u00edtja tudattalanul is a v\u00e1laszt\u00e1sainkat, d\u00f6nt\u00e9seinket, ez\u00e1ltal pedig \u00e9lt\u00fcnket.<\/p>\n F\u00f6ldi l\u00e9tez\u00e9s\u00fcnk egy fontos c\u00e9lja, hogy ment\u00e1lisan, mor\u00e1lisan jobb\u00e1, teljesebb\u00e9 v\u00e1ljunk. Ezt pedig csak \u00fagy tudjuk megval\u00f3s\u00edtani, ha szembe n\u00e9z\u00fcnk \u00f6nmagunkkal. Ha erre hajland\u00f3k vagyunk, val\u00f3sz\u00edn\u0171leg sok f\u00e1j\u00f3 megl\u00e1t\u00e1sunk, felismer\u00e9s\u00fcnk lesz saj\u00e1t m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00fcnkkel kapcsolatban, de meg\u00e9rt\u00e9s is sz\u00fcletik benn\u00fcnk \u00e1ltaluk. A v\u00e1ltoztat\u00e1s sz\u00e1nd\u00e9ka m\u00e1r egy \u00f3ri\u00e1si el\u0151rel\u00e9p\u00e9s. Mert a meg\u00e9rt\u00e9s mag\u00e1ban hordozza az elfogad\u00e1st is, ami pedig a hib\u00e1s programok \u00fajra\u00edr\u00e1s\u00e1hoz n\u00e9lk\u00fcl\u00f6zhetetlen. D\u00f6nthet\u00fcnk \u00fagy b\u00e1rmikor, hogy v\u00e1ltoztatunk ber\u00f6gz\u00fclt szok\u00e1sainkon. Mindenkinek joga van ahhoz, hogy m\u00e1sk\u00e9pp \u00e9lje az \u00e9let\u00e9t, mint ahogy arra kapott programjai predesztin\u00e1ln\u00e1k.<\/p>\n <\/p>\n Ha hasznosnak \u00e9rzed ezt az \u00edr\u00e1st, k\u00e9rlek seg\u00edts m\u00e1sokhoz is eljuttatni megoszt\u00e1ssal.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00c9let\u00e9ben minden embert \u00e9rt m\u00e1r csap\u00e1s, kiv\u00e9tel n\u00e9lk\u00fcl mindannyiunkat b\u00e1ntottak meg, okoztak nek\u00fcnk csal\u00f3d\u00e1st, f\u00e1jdalmat. Ezt nem ker\u00fclhetj\u00fck el, mert egyr\u00e9szt az emberi l\u00e9tez\u00e9shez hozz\u00e1 tartozik, m\u00e1sr\u00e9szt pedig b\u00e1rmennyire is neh\u00e9z gondolat, de sz\u00fcks\u00e9ges ahhoz, hogy ment\u00e1lisan fejl\u0151dj\u00fcnk, er\u0151sebb\u00e9, ellen\u00e1ll\u00f3bb\u00e1 v\u00e1ljunk. \u00a0Mert fejl\u0151dni legink\u00e1bb a pr\u00f3bat\u00e9telek lek\u00fczd\u00e9se \u00e1ltal tudunk. Az emberek egy r\u00e9sze a neh\u00e9zs\u00e9geket, […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":700,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[5,19,14],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/699"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=699"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/699\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":882,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/699\/revisions\/882"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/700"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=699"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=699"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=699"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nK\u00f6zben nem is tudja, hogy a mag\u00e1ra h\u00fazott f\u00e1jdalmai\u00e9rt a saj\u00e1t bels\u0151 n\u0151i mint\u00e1ja, tudattalan \u00e9s feldolgozatlan hitrendszere a felel\u0151s. Ha erre r\u00e1l\u00e1tna, \u00e9s negat\u00edv programjait \u00e1t\u00edrn\u00e1, az az \u00f6nmag\u00e1hoz val\u00f3 viszonyul\u00e1s\u00e1t is pozit\u00edvan befoly\u00e1soln\u00e1, megv\u00e1ltozna a kisug\u00e1rz\u00e1sa, \u00e9s mivel megtanuln\u00e1 tisztelni \u00f6nmag\u00e1t, m\u00e1r nem a b\u00e1ntalmaz\u00f3, megal\u00e1z\u00f3 embereket vonzan\u00e1, hanem azokat, akik k\u00e9pesek arra, hogy szeress\u00e9k.<\/p>\n