Minden ember lelk\u00e9ben van egy nyugalmas sziget, ami a stabilit\u00e1s\u00e1t, lelki erej\u00e9t adja. Egy olyan kis eldugott hely, amir\u0151l n\u00e9ha megfeledkez\u00fcnk. Sokan nem is \u00e9rz\u00e9kelik magukban.<\/p>\n
Mai vil\u00e1gunkat, mindennapjainkat \u00e1tlengi a f\u00e9lelem, a kisz\u00e1m\u00edthatatlans\u00e1g, a hogyan tov\u00e1bb \u00e9rz\u00e9se. Sok ember szorong a j\u00f6v\u0151t\u0151l, a kil\u00e1t\u00e1stalans\u00e1gt\u00f3l, vagy \u00e9pp gy\u00e1szban van szerett\u00e9nek, munkahely\u00e9nek elveszt\u00e9se miatt. Egyszerre v\u00e1lt vil\u00e1gunk z\u0171rzavaross\u00e1, ugyanakkor elg\u00e9mberedetten mozdulatlann\u00e1. Egyszerre \u00e1llt meg az id\u0151, \u00e9s telt el \u00fagy egy \u00e9v, hogy fel sem ocs\u00fadtunk bel\u0151le. Mert \u00e9rthetetlenek a t\u00f6rt\u00e9n\u00e9sek, egym\u00e1ssal ellentmond\u00f3 inform\u00e1ci\u00f3k garmad\u00e1ja hatott kezdetben sokk\u00e9nt, amit\u0151l m\u00e1ra f\u00e1sultt\u00e1, f\u00e1radtt\u00e1, vagy \u00e9pp k\u00f6z\u00f6ny\u00f6ss\u00e9 v\u00e1ltunk. Nagyon sok ember vesz\u00edti el ett\u0151l a helyzett\u0151l a lelki egyens\u00faly\u00e1t, ami \u00e1ltal elv\u00e9sz a biztons\u00e1g \u00e9rz\u00e9s\u00fck is, ki\u00e9gett\u00e9, gondterheltt\u00e9 v\u00e1lnak. Ez a felborult balansz pedig elvonja a figyelmet arr\u00f3l a bels\u0151 magr\u00f3l, ami lelk\u00fcnk tengelye, ami k\u00f6r\u00fcl forog a vil\u00e1gunk, \u00e9s \u00e9letkedvvel, t\u00fal\u00e9lni akar\u00e1ssal mozd\u00edt el\u0151re benn\u00fcnket. Hogy l\u00e9pj\u00fcnk, menj\u00fcnk el\u0151re, \u00e9s ne adjuk fel.<\/p>\n
Lelk\u00fcnk k\u00f6z\u00e9ppontj\u00e1val csak \u00fagy tudjuk felvenni a kapcsolatot, ha befel\u00e9 figyel\u00fcnk. Ha egy percre k\u00e9pess\u00e9 v\u00e1lunk arra, hogy a k\u00f6r\u00fcl\u00f6tt\u00fcnk l\u00e9v\u0151 zajos mindens\u00e9gr\u0151l \u00e1ttegy\u00fck figyelm\u00fcnket bels\u0151 vil\u00e1gunkra. A f\u00f3kusz \u00e1thelyez\u00e9s\u00e9vel pedig kiszak\u00edtjuk \u00f6nmagunkat t\u00e9rb\u0151l \u00e9s id\u0151b\u0151l, azokban a percekben csakis mi l\u00e9tez\u00fcnk tudatunk sz\u00e1m\u00e1ra. Ez a fajta \u2013 ak\u00e1r r\u00f6vid idej\u0171 \u2013 kapcsol\u00f3d\u00e1s k\u00e9pess\u00e9 tesz benn\u00fcnket arra, hogy megnyugodjunk. Hisz meg\u00e9rezz\u00fck \u00e1ltala azt az er\u0151forr\u00e1st, stabilit\u00e1st, ami benn\u00fcnk van. Amire minden neh\u00e9z pillanatunkban t\u00e1maszkodhatn\u00e1nk, ha tudom\u00e1st venn\u00e9nk r\u00f3la.<\/p>\n
Aki gyakran medit\u00e1l, az ennek a tud\u00e1snak a birtok\u00e1ban van, hisz az elm\u00e9lyed\u00e9s c\u00e9lja \u00e9pp a kapcsol\u00f3d\u00e1s bels\u0151 \u00e9n\u00fcnkh\u00f6z, amely t\u00e1rolja az \u00e9let\u00fcnk sz\u00e1mos tapasztal\u00e1s\u00e1b\u00f3l ered\u0151 inform\u00e1ci\u00f3halmazt \u00e9s b\u00f6lcsess\u00e9get. Mag\u00e1ba az \u00e9letbe vetette bizalmat.<\/p>\n
Amikor vil\u00e1gunk negat\u00edv t\u00f6rt\u00e9n\u00e9sei kibillentenek benn\u00fcnket ebb\u0151l a szimmetri\u00e1b\u00f3l, egy ideig \u00f6sszezavarodhatunk, \u00e9s \u00e9rezhetj\u00fck \u00fagy, hogy rem\u00e9nytelenn\u00e9, talajvesztett\u00e9 v\u00e1lunk. Ez az a pillanat, amikor megszakad a val\u00f3di kapcsol\u00f3d\u00e1s bels\u0151 \u00f6nmagunkkal. Olyan ez, mint mikor egy szerett\u00fcnk k\u00e9ts\u00e9gbeesetten h\u00edv benn\u00fcnket az \u00e9jszaka k\u00f6zep\u00e9n egy balj\u00f3s esem\u00e9ny, trag\u00e9dia, vagy egy \u00e1t\u00e9lt baleset miatt, \u00e9s mi agg\u00f3dva hallgatjuk \u0151t, de hirtelen megszakad a vonal. K\u00e9ts\u00e9gbees\u00fcnk, \u00f6sszeszorul a gyomrunk, szorongani kezd\u00fcnk. Ha lelki sziget\u00fcnkr\u0151l elnavig\u00e1lunk, ugyanez t\u00f6rt\u00e9nik. A tan\u00e1cstalans\u00e1gt\u00f3l, f\u00e9lelmekt\u0151l vez\u00e9relve nem tudunk gondolkodni, megold\u00e1st tal\u00e1lni. Elveszetts\u00e9g\u00fcnkben pedig hib\u00e1s d\u00f6nt\u00e9seket hozunk, ami egy spir\u00e1lba lefel\u00e9 indul\u00f3 lejtmenetet ind\u00edt el benn\u00fcnk, \u00e9s m\u00e9g t\u00f6bb negat\u00edv helyzetet vonzunk be \u00e9let\u00fcnkbe.<\/p>\n
Ez\u00e9rt fontos, hogy az a l\u00e1thatatlan kis sz\u00e1l, ami \u00f6nmagunk k\u00f6z\u00e9ppontj\u00e1hoz k\u00f6t, ne szakadjon meg. Hogy \u00e9let\u00fcnk legnagyobb vihar\u00e1ban is el tudjunk menek\u00fclni oda, ahol nyugalmas pillanatok v\u00e1rnak r\u00e1nk. Ahogy a torn\u00e1d\u00f3 belsej\u00e9ben csend van, \u00fagy lelk\u00fcnk k\u00f6z\u00e9ppontj\u00e1ban is nesztelens\u00e9gre lelhet\u00fcnk, \u00e9s er\u0151t mer\u00edthet\u00fcnk. De fontos a m\u00e9ly, szoros kapcsol\u00f3d\u00e1s, mert en\u00e9lk\u00fcl csak megmenthetetlen haj\u00f3t\u00f6r\u00f6ttjei lesz\u00fcnk saj\u00e1t lelki sziget\u00fcnknek. Akiben ez a sz\u00e1l v\u00e9gleg megszakad, annak az \u00e9lethez val\u00f3 k\u00f6t\u0151d\u00e9se is megsz\u0171nik.<\/p>\n
A lelki egyens\u00falyunk n\u00e9lk\u00fcl mai f\u00e1jdalmas kih\u00edv\u00e1saink k\u00f6zepette nem tudunk j\u00f3l teremteni, alkotni, de m\u00e9g csak d\u00f6nteni sem. Vonulj h\u00e1t el egy percre a zajb\u00f3l, \u00e9s figyelj befel\u00e9. Lehet, hogy m\u00e1r r\u00e9g nem t\u00e1rcs\u00e1ztad bels\u0151 \u00e9nedet, akiben \u00e9leted legnagyobb baj\u00e1ban is \u00a0seg\u00edts\u00e9gre lelhetsz. Ott van benned, b\u00edzz benne. Leg\u0151szint\u00e9bb j\u00f3akar\u00f3d, \u00e9s tan\u00e1csad\u00f3d.<\/p>\n
<\/p>\n
Ha hasznosnak \u00e9rzed ezt az \u00edr\u00e1st, k\u00e9rlek seg\u00edts m\u00e1sokhoz is eljuttatni megoszt\u00e1ssal.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Minden ember lelk\u00e9ben van egy nyugalmas sziget, ami a stabilit\u00e1s\u00e1t, lelki erej\u00e9t adja. Egy olyan kis eldugott hely, amir\u0151l n\u00e9ha megfeledkez\u00fcnk. Sokan nem is \u00e9rz\u00e9kelik magukban. Mai vil\u00e1gunkat, mindennapjainkat \u00e1tlengi a f\u00e9lelem, a kisz\u00e1m\u00edthatatlans\u00e1g, a hogyan tov\u00e1bb \u00e9rz\u00e9se. Sok ember szorong a j\u00f6v\u0151t\u0151l, a kil\u00e1t\u00e1stalans\u00e1gt\u00f3l, vagy \u00e9pp gy\u00e1szban van szerett\u00e9nek, munkahely\u00e9nek elveszt\u00e9se miatt. Egyszerre v\u00e1lt […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":608,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[9,10],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/607"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=607"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/607\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":884,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/607\/revisions\/884"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/608"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}