\u00c9rzelmi l\u00e9nyek vagyunk, \u00e9rzelmeink m\u0171k\u00f6dtetnek benn\u00fcnket. D\u00f6nt\u00e9seink nagy r\u00e9sz\u00e9t is ezekre t\u00e1maszkodva hozzuk meg \u00e1ltal\u00e1ban, b\u00e1r vannak, akik igyekeznek elnyomni, elfojtani \u0151ket. Ett\u0151l f\u00fcggetlen\u00fcl naponta sok sz\u00e1z \u00e9rzelem sz\u00fcletik benn\u00fcnk, \u00e9s ezeket kezeln\u00fcnk kell. Ezen k\u00edv\u00fcl a benn\u00fcnket k\u00f6r\u00fclvev\u0151 emberek (hozz\u00e1tartoz\u00f3ink, koll\u00e9g\u00e1ink, bar\u00e1taink..) \u00e9rzelmeivel, \u00e9s az ebb\u0151l sz\u00fclet\u0151 viselked\u00e9s\u00fckkel is kell valamit kezden\u00fcnk. Ebben seg\u00edt nek\u00fcnk az EQ, azaz az \u00e9rzelmi intelligencia szintje, de nevezhetn\u00e9nk bels\u0151 ir\u00e1nyt\u0171nek is.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Nagyon divatos t\u00e9ma lett napjainkban az EQ, \u00e9s nem v\u00e9letlen\u00fcl, mert nagyban meghat\u00e1rozza l\u00e9tez\u00e9s\u00fcnk min\u0151s\u00e9g\u00e9t, el\u0151rejut\u00e1sunkat \u00e9let\u00fcnk minden ter\u00fclet\u00e9n. Nehezen megfoghat\u00f3, mert nincs r\u00e1 egy\u00e9rtelm\u0171 m\u00e9r\u00e9si rendszer, \u00fagy mint az \u00e9rtelmi intelligenci\u00e1ra, de vannak egy\u00e9rtelm\u0171 jelei, amelyek viszont j\u00f3l k\u00f6r\u00fclhat\u00e1rolhat\u00f3k.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Sz\u00e1mos olyan tud\u00f3s, magas \u00e9rtelmi intelligenci\u00e1val b\u00edr\u00f3 zseni volt a t\u00f6rt\u00e9nelemben (pl. Einstein, Ervin Schr\u00f6dinger, stb.), akik szakmailag kimagasl\u00f3 eredm\u00e9nyeket tettek le az asztalra, viszont \u00e9rzelmi \u00e9let\u00fckben a k\u00e1osz, \u00e9s rendezetlens\u00e9g uralkodott. Megfigyelt t\u00e9ny, hogy az el\u0151rejut\u00e1st, az \u00e9rdekek megfelel\u0151 \u00e9rv\u00e9nyes\u00edt\u00e9s\u00e9t, a kapcsolatok min\u0151s\u00e9g\u00e9t, a konfliktusok kezel\u00e9s\u00e9t, sikereinket a magas EQ seg\u00edti. Teh\u00e1t hi\u00e1ba magas valakinek az \u00e9rtelmi k\u00e9pess\u00e9ge, ha az \u00e9rzelmi intelligenci\u00e1ja alacsony, sikertelen lesz mind a mag\u00e1n\u00e9let\u00e9ben, mind pedig \u00e9let\u00e9nek egy\u00e9b m\u00e1s ter\u00fcletein is.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Az \u00e9rzelmi intelligencia a saj\u00e1t \u00e9s m\u00e1sok \u00e9rzelmeinek felismer\u00e9s\u00e9t, \u00e9s kezel\u00e9s\u00e9t jelenti. A magas EQ-val b\u00edr\u00f3 emberek sokkal jobban kezelik konfliktusaikat, stresszes helyzeteiket, mint m\u00e1sok, k\u00e9pesek uralkodni indulataikon. Az \u00e9lethez laz\u00e1bban viszonyulnak, \u00e9s j\u00f3l tudnak alkalmazkodni neh\u00e9z helyzetekhez. \u00c9rzelmeiket b\u00e1tran \u00e9s pontosan kifejezik, \u00e9s m\u00e1s emberek \u00e9rzelmeit is felismerik \u00e9s j\u00f3l kezelik. \u00d6sszef\u00fcgg az \u00f6nbizalommal is, a magas \u00e9rzelmi intelligenci\u00e1val rendelkez\u0151 emberek ugyanis magabiztosabbak, hat\u00e1rozottabbak. Kit\u0171nnek a t\u00f6megb\u0151l, mert j\u00f3indulat\u00faak, nem kritiz\u00e1lnak m\u00e1sokat, kedvesebbek a mag\u00e1n\u00e9let\u00fckben, a munk\u00e1ban pedig j\u00f3 \u00f6n\u00e9rv\u00e9nyes\u00edt\u0151k, \u00e9s j\u00f3 humorral is rendelkeznek. Ezek az emberek \u00f6nazonosak, mivel kapcsol\u00f3dni tudnak saj\u00e1t magukhoz, elfogad\u00e1sban \u00e9s b\u00e9k\u00e9ben \u00e9lnek \u00f6nmagukkal \u00e9s k\u00f6rnyezet\u00fckkel. Jellemz\u0151 r\u00e1juk a rugalmass\u00e1g, nem ragadnak benne leh\u00faz\u00f3 helyzetekben, \u00e9s k\u00f6nnyebben engednek el olyan dolgokat, szem\u00e9lyeket, amik, akik h\u00e1tr\u00e1ltatj\u00e1k fejl\u0151d\u00e9s\u00fcket. A v\u00e1ltoz\u00e1sokat laz\u00e1bban \u00e9lik meg, hiszen tudj\u00e1k, hogy az \u00e1lland\u00f3 tartoz\u00e9ka \u00e9let\u00fcnknek.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
M\u00e1sokkal elfogad\u00f3bbak, empatikusabbak, \u00e9s a kommunik\u00e1ci\u00f3juk is g\u00f6rd\u00fcl\u00e9kenyebb, tudnak hallgatni \u00e9s meghallgatni. Az ilyen embereknek j\u00f3 a k\u00f6zel\u00e9ben lenni, kisug\u00e1rz\u00e1suk is sokkal pozit\u00edvabb, vid\u00e1m, kellemes szem\u00e9lyis\u00e9gek, hiszen kapcsolatokat is k\u00f6nnyebben teremtenek.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
A magas \u00e9rzelmi intelligenci\u00e1val rendelkez\u0151 n\u0151k j\u00f3 any\u00e1k, hiszen sokkal ink\u00e1bb odafigyelnek gyerekeikre, lelki ig\u00e9nyeikre, k\u00e9pesek vel\u00fck m\u00e9ly \u00e9s intim \u00e9rzelmi kapcsolatot kialak\u00edtani, \u00e9s a felt\u00e9tlen bizalmat m\u0171k\u00f6dtetni. J\u00f3 partnerek, hiszen empatikusak, t\u00f6r\u0151d\u0151k, \u00e9s elfogad\u00f3k. Nem d\u00fchb\u0151l reag\u00e1lnak, de megh\u00fazz\u00e1k hat\u00e1raikat. A munkahely\u00fck\u00f6n meg\u00e1llj\u00e1k hely\u00fcket, toler\u00e1nsak, \u00e9s egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u0151k. \u00dagy jutnak el\u0151re, hogy nem taposnak el m\u00e1sokat, hiszen j\u00f3 \u00f6n\u00e9rv\u00e9nyes\u00edt\u0151k. Nem pletyk\u00e1lnak, de kommunikat\u00edvak.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
M\u00edg az \u00e9rtelmi intelligencia csak nagyon nehezen, az \u00e9rzelmi intelligencia folyamatosan fejleszthet\u0151, \u00e9s a fentiek figyelembev\u00e9tel\u00e9vel fontos is, hiszen nagyon er\u0151sen meghat\u00e1rozza \u00e9rv\u00e9nyes\u00fcl\u00e9s\u00fcnket, \u00e9s a r\u00f3lunk alkotott k\u00e9pet.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00c9rzelmi l\u00e9nyek vagyunk, \u00e9rzelmeink m\u0171k\u00f6dtetnek benn\u00fcnket. D\u00f6nt\u00e9seink nagy r\u00e9sz\u00e9t is ezekre t\u00e1maszkodva hozzuk meg \u00e1ltal\u00e1ban, b\u00e1r vannak, akik igyekeznek elnyomni, elfojtani \u0151ket. Ett\u0151l f\u00fcggetlen\u00fcl naponta sok sz\u00e1z \u00e9rzelem sz\u00fcletik benn\u00fcnk, \u00e9s ezeket kezeln\u00fcnk kell. Ezen k\u00edv\u00fcl a benn\u00fcnket k\u00f6r\u00fclvev\u0151 emberek (hozz\u00e1tartoz\u00f3ink, koll\u00e9g\u00e1ink, bar\u00e1taink..) \u00e9rzelmeivel, \u00e9s az ebb\u0151l sz\u00fclet\u0151 viselked\u00e9s\u00fckkel is kell valamit kezden\u00fcnk. Ebben seg\u00edt […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":192,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[4,14],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=191"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":193,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191\/revisions\/193"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=191"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=191"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=191"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}