{"id":1090,"date":"2021-12-15T12:28:10","date_gmt":"2021-12-15T12:28:10","guid":{"rendered":"http:\/\/mellettedvagyok.hu\/?p=1090"},"modified":"2021-12-16T06:40:15","modified_gmt":"2021-12-16T06:40:15","slug":"az-onszeretet-szerepe-eletunkben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/2021\/12\/15\/az-onszeretet-szerepe-eletunkben\/","title":{"rendered":"Az \u00f6nszeretet szerepe \u00e9let\u00fcnkben"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
A legm\u00e9lyebb v\u00e1gyunk, hogy szeressenek benn\u00fcnket. A csecsem\u0151 t\u00fal\u00e9l\u00e9se, \u00e9s fejl\u0151d\u00e9se is azon m\u00falik, hogy \u00e9desanyja szeretettel forduljon fel\u00e9, t\u00f6r\u0151dj\u00f6n vele. \u00c9pp annyira van sz\u00fcks\u00e9ge a szeretetre, mint a leveg\u0151re. Ez feln\u0151ttkorunkban is alapsz\u00fcks\u00e9glet\u00fcnk. Legnagyobb lelki szenved\u00e9seink \u00e9pp a szeretet hi\u00e1ny\u00e1hoz k\u00f6thet\u0151k.<\/div>\n<\/div>\n
\n
A kar\u00e1csonyhoz k\u00f6zeledve – amit egy\u00fattal a szeretet \u00fcnnep\u00e9nek tartunk-, fontos, hogy f\u00f3kusz\u00e1ljunk erre a k\u00e9rd\u00e9sre. Mert minden kapcsolatunk alapja az, hogy mennyire szeretj\u00fck \u00f6nmagunkat.<\/div>\n<\/div>\n
\n
Szerethet\u0151s\u00e9g\u00fcnkr\u0151l gyermekkorunkban gy\u0171jtj\u00fck be a tapasztalatokat. Amit megtapasztalunk sz\u00fcleink r\u00e9sz\u00e9r\u0151l, azok meghat\u00e1roz\u00f3 \u00e9lm\u00e9nyeink lesznek, az v\u00e1lik alapprogramm\u00e1. Mert benn\u00fck nem k\u00e9telked\u00fcnk, nem k\u00e9rd\u0151jelezz\u00fck meg az \u0151 \u00e9rzelmi m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00fcket. Ezekhez a tapasztalatokhoz azt\u00e1n hozz\u00e1j\u00e1rulnak m\u00e1s kapcsolatok is (f\u0151k\u00e9nt p\u00e1rkapcsolat), amelyek szint\u00e9n meghat\u00e1roz\u00f3k abban a folyamatban, ahogy \u00f6nmagunkat l\u00e1tjuk. Sok embernek indult \u00fagy az \u00e9lete, hogy nem tapasztalhatta meg a felt\u00e9tel n\u00e9lk\u00fcli, alanyi jogon j\u00e1r\u00f3 szeretetet, ezzel pedig komoly h\u00e1tr\u00e1nnyal indul az \u00e9let\u00e9ben. Ha a rossz tapasztalatok hat\u00e1s\u00e1ra megk\u00e9rd\u0151jelez\u0151d\u00f6tt benn\u00fcnk saj\u00e1t szerethet\u0151s\u00e9g\u00fcnk, akkor annak hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa f\u00e1jdalmas k\u00f6vetkezm\u00e9nyei az \u00f6nelfogad\u00e1sunkra is r\u00e1nyomhatj\u00e1k a b\u00e9lyeg\u00fcket.<\/div>\n<\/div>\n
\n
Minden azon m\u00falik, hogy mik\u00e9nt tekint\u00fcnk \u00f6nmagunkra, \u00e9s hogy milyen \u00e9rz\u00e9seink vannak \u00f6nmagunkkal kapcsolatban. Ez egy n\u00e9z\u0151pont, egy hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1s, de az eg\u00e9sz \u00e9let\u00fcnket, vil\u00e1gunkat meghat\u00e1rozza. Egy bels\u0151 hit\u00fcnk, amit elhitettek vel\u00fcnk.<\/div>\n<\/div>\n
\n
Ahogy b\u00e1nunk magunkkal, a vil\u00e1g is \u00fagy b\u00e1nik vel\u00fcnk. Ha kegyetlennek, kisz\u00e1m\u00edthatatlanak, zordnak l\u00e1tjuk a k\u00f6rnyezet\u00fcnket \u00e9s benne az embereket, akkor az er\u0151s jelz\u00e9s arra, hogy nem tudjuk \u00f6nmagunkat elfogadni \u00e9s szeretni. Minden vonz\u00e1sunkat meghat\u00e1rozza ugyanis tudattalanul. Csak olyan embereket, helyzeteket vonzunk, akik r\u00e1 is er\u0151s\u00edtenek a benn\u00fcnk fut\u00f3 lelki programokra. A vil\u00e1g visszat\u00fckr\u00f6zi azt, amit \u00f6nmagunkkal kapcsolatban \u00e9rz\u00fcnk. Ha magunkat h\u00e1tra soroljuk, akkor olyan embereket h\u00edvunk be \u00e9let\u00fcnkbe, akik azt fogj\u00e1k \u00e9reztetni vel\u00fcnk, hogy nem vagyunk el\u00e9g fontosak. Hogy a sorban h\u00e1tul van a hely\u00fcnk.<\/div>\n<\/div>\n
\n
Lehet, hogy b\u00e1ntjuk \u00f6nmagunkat, mert a m\u00faltbeli s\u00e9relmeink nem ker\u00fcltek feldolgoz\u00e1sra. Tal\u00e1n nem szerettek \u00fagy benn\u00fcnket, ahogy arra sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk volt, de ha meggy\u00f3gy\u00edtjuk gyermeki s\u00e9r\u00fclt \u00e9n\u00fcnket, akkor \u00f6nmagunkhoz kapcsol\u00f3dva megteremthetj\u00fck annak alapjait, hogy tudjuk magunkat szeretni.<\/div>\n<\/div>\n
\n
Gyakori, hogy mindenkit magunk el\u00e9 helyez\u00fcnk, \u00e9s csak adunk, adunk v\u00e9gkimer\u00fcl\u00e9sig, mik\u00f6zben megfeledkez\u00fcnk saj\u00e1t ig\u00e9nyeinkr\u0151l \u00e9s v\u00e1gyainkr\u00f3l. K\u00f6zben azt gondoljuk, ez \u00edgy helyes, mert egy\u00e9bk\u00e9nt \u00f6nz\u0151nek l\u00e1tn\u00e1nk magunkat. Viszont ahhoz, hogy adni tudjunk, t\u00f6lt\u0151dn\u00fcnk kell. Mert egy id\u0151 ut\u00e1n elf\u00e1radunk, kimer\u00fcl\u00fcnk, \u00fcress\u00e9 v\u00e1lunk. Nem \u00f6nz\u00e9s \u00f6nmagunkra id\u0151t \u00e9s figyelmet ford\u00edtani, \u00e9s \u00f6nmagunkkal foglalkozni. Ahhoz pedig, hogy j\u00f3l szerethess\u00fcnk m\u00e1sokat, saj\u00e1t magunkat is szeretn\u00fcnk kell.<\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00d6nszeretet n\u00e9lk\u00fcl nem vagyunk k\u00e9pesek kiteljesedett \u00e9letet \u00e9lni. A hi\u00e1nya szabot\u00e1lja p\u00e1rkapcsolatainkat \u00e9s egy\u00e9b m\u00e1s emberi kapcsolatainkat is, de meghat\u00e1rozza a munkahelyi sikereinket, s\u0151t m\u00e9g az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnket is.<\/div>\n<\/div>\n
\n
Alul\u00e9rt\u00e9kelj\u00fck a szerep\u00e9t, vagy azt gondoljuk, hogy nincs r\u00e1 m\u00f3dszer\u00fcnk, ez\u00e9rt ink\u00e1bb nem foglalkozunk vele. Pedig ha nyugodt \u00e9s kiegyens\u00falyozott \u00e9letre v\u00e1gyunk, ez a legfontosabb l\u00e9p\u00e9s, hogy el\u00e9rj\u00fck. Van \u00fagy, hogy f\u00e1jdalmas szemben\u00e9z\u00e9st ig\u00e9nyel, de ez n\u00e9lk\u00fcl\u00f6zhetetlen ahhoz, hogy \u00faj alapokat teremts\u00fcnk magunknak.<\/div>\n
Elfelejtkez\u00fcnk arr\u00f3l, hogy mennyi \u00e9rt\u00e9k\u00fcnk van, hogy mennyi minden pozit\u00edv tulajdons\u00e1ggal rendelkez\u00fcnk, \u00e9s ezt tudatos\u00edtanunk kellene ahhoz, hogy m\u00e1sk\u00e9nt tekints\u00fcnk \u00f6nmagunkra. A lelki b\u00e9ke z\u00e1loga az \u00f6nelfogad\u00e1s, \u00f6nmagunk er\u0151ss\u00e9geinek \u00e9s gyenges\u00e9geinek elfogad\u00e1sa.<\/div>\n
Az \u00f6nszeretet hat\u00e1rozza meg az \u00f6nbecs\u00fcl\u00e9st is, ebbe pedig beletartozik az is, hogy kijel\u00f6lj\u00fck-e lelki hat\u00e1rainkat. Hogy ki merj\u00fck mondani, hogy \u201enem\u201d, ha valamit nem szeretn\u00e9nk, \u00e9s az \u201eigen\u201d-t, ha valamire v\u00e1gyunk. \u00cdgy kapcsol\u00f3dik \u00f6ssze asz \u00f6nszeretet, az \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s \u00e9s \u00f6nmagunk tisztelete.<\/div>\n<\/div>\n
\n
Ez\u00e9rt fontos, hogy l\u00e1ssuk, hogy hol tart most az \u00e9let\u00fcnk, milyennek l\u00e1tjuk \u00f6nmagunkat, \u00e9s milyen \u00e9rz\u00e9seket hordozunk magunkkal kapcsolatban? Vajon a saj\u00e1t \u00e9let\u00fcnket \u00e9lj\u00fck, vagy m\u00e1soknak akarunk megfelelni? El\u00e9gedettek vagyunk azzal, ami k\u00f6r\u00fclvesz benn\u00fcnket, vagy a hi\u00e1nyt \u00e9lj\u00fck meg?<\/div>\n<\/div>\n
\n
Ha a k\u00e9rd\u00e9sekre adott v\u00e1laszaink elbizonytalan\u00edtanak benn\u00fcnket, akkor \u00e9rdemes azon dolgozni, hogy az \u00f6nmagunkkal val\u00f3 kapcsolatunkat meger\u0151s\u00edts\u00fck. Sz\u00e1mos j\u00f3l m\u0171k\u00f6d\u0151 technika, m\u00f3dszer \u00e1ll rendelkez\u00e9sre (vizualiz\u00e1ci\u00f3ra \u00e9p\u00fcl\u0151 meger\u0151s\u00edt\u00e9sek, \u00e9nk\u00e9p fejleszt\u00e9s, vezetett medit\u00e1ci\u00f3, stb.). Fontos, hogy az \u00f6nfejleszt\u00e9s ig\u00e9nye bel\u00fclr\u0151l fakadjon. Csak akkor tudunk val\u00f3di \u00e1tt\u00f6r\u00e9st el\u00e9rni, ha val\u00f3ban v\u00e1ltoztatni szeretn\u00e9nk. Ha megsz\u00fcletik benn\u00fcnk az a m\u00e9ly elhat\u00e1roz\u00e1s, amellyel l\u00e9p\u00e9sr\u0151l l\u00e9p\u00e9sre vezetj\u00fck el \u00f6nmagunkat a kiteljesedett \u00e9let fel\u00e9.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A legm\u00e9lyebb v\u00e1gyunk, hogy szeressenek benn\u00fcnket. A csecsem\u0151 t\u00fal\u00e9l\u00e9se, \u00e9s fejl\u0151d\u00e9se is azon m\u00falik, hogy \u00e9desanyja szeretettel forduljon fel\u00e9, t\u00f6r\u0151dj\u00f6n vele. \u00c9pp annyira van sz\u00fcks\u00e9ge a szeretetre, mint a leveg\u0151re. Ez feln\u0151ttkorunkban is alapsz\u00fcks\u00e9glet\u00fcnk. Legnagyobb lelki szenved\u00e9seink \u00e9pp a szeretet hi\u00e1ny\u00e1hoz k\u00f6thet\u0151k. A kar\u00e1csonyhoz k\u00f6zeledve – amit egy\u00fattal a szeretet \u00fcnnep\u00e9nek tartunk-, fontos, hogy f\u00f3kusz\u00e1ljunk […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1091,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[19,14],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1090"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1090"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1090\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1093,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1090\/revisions\/1093"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1091"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1090"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1090"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1090"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}