Gyerekkorunkban szivacsk\u00e9nt m\u0171k\u00f6d\u00fcnk, hiszen mindenre figyel\u00fcnk, minden \u00e9rdekel benn\u00fcnket, mindenre fog\u00e9konyak vagyunk, ami k\u00f6zvetlen k\u00f6rnyezet\u00fcnkben t\u00f6rt\u00e9nik. Tiszta lapunkat sz\u00fcleink, nagysz\u00fcleink \u00edrj\u00e1k tele a saj\u00e1t meg\u00e9lt tapasztalataik, ismereteik, hiteik alapj\u00e1n. \u00a0Ez\u00e9rt viselked\u00e9smint\u00e1ik, kommunik\u00e1ci\u00f3juk, konfliktuskezel\u00e9s\u00fck, probl\u00e9mamegold\u00e1suk, vil\u00e1gl\u00e1t\u00e1suk bele\u00e9g elm\u00e9nkbe mintak\u00e9nt. Kicsik\u00e9nt nincs is m\u00e1s kiindul\u00f3 \u00e1llapotunk, mint amit k\u00f6zvetlen k\u00f6rnyezet\u00fcnkt\u0151l l\u00e1tunk, hallunk, tapasztalunk, ez\u00e9rt sz\u00e1munkra az lesz a norm\u00e1lis, amit csal\u00e1dunk k\u00f6zvet\u00edt fel\u00e9nk. Mivel pedig ezek ism\u00e9tl\u0151dnek, egyre ink\u00e1bb r\u00f6gz\u00fclnek is az elm\u00e9nkbe.<\/p>\n
Feln\u0151ve pedig ezeket az ismer\u0151s helyzeteket keress\u00fck \u00f6ntudatlanul is, akkor is, ha ezek nem komfortosak, esetleg f\u00e1jdalmasak is. Mert ezek kezel\u00e9s\u00e9re van valamilyen elsaj\u00e1t\u00edtott strat\u00e9gi\u00e1nk, m\u00f3dszer\u00fcnk. \u00dagy fogunk m\u0171k\u00f6dni, ahogy azt megtanultuk. Ezt k\u00e9s\u0151bb sem k\u00e9rd\u0151jelezz\u00fck meg, mert ezt tekintj\u00fck egy\u00e9rtelm\u0171nek.<\/p>\n
Abban b\u00edzunk, hogy van szabad akaratunk, \u00e9s mi ir\u00e1ny\u00edtjuk az \u00e9let\u00fcnket. Azonban a sz\u00fcl\u0151i mint\u00e1k, a csal\u00e1di hitrendszer, a sz\u00fcl\u0151i g\u00e1tl\u00f3parancsok, \u00e9s a k\u00f6t\u0151d\u00e9si mint\u00e1k nagyon er\u0151s hat\u00e1st gyakorolnak arra, ahogy d\u00f6nt\u00fcnk, \u00e9s ahogy v\u00e1lasztunk.<\/p>\n
A szitu\u00e1ci\u00f3k ismer\u0151s volta ad egyfajta biztons\u00e1got is, \u00e9pp az\u00e9rt, mert arra van j\u00e1rtass\u00e1gunk, hogy azokat mik\u00e9nt kezelj\u00fck. A mi megold\u00e1sainkon k\u00edv\u00fcl es\u0151, ismeretlen tapasztal\u00e1s ijeszt\u0151 is lehet sz\u00e1munkra. Att\u00f3l befesz\u00fclhet\u00fcnk, vagy eg\u00e9sz egyszer\u0171n nem tudunk vele mit kezdeni.<\/p>\n
Ha egy gyerek sz\u00e1m\u00e1ra nem j\u00e1rt alanyi jogon a szeretet, akkor feln\u0151ve olyan a t\u00e1rsat keres, akivel ezt a m\u0171k\u00f6d\u00e9si m\u00f3dot megism\u00e9telheti. Aki csak akkor fogja \u00e9rzelmi ig\u00e9nyeit kiel\u00e9g\u00edteni, ha az\u00e9rt k\u0151kem\u00e9nyen megdolgozik. Ha kicsik\u00e9nt valakit sz\u00fclei folyamatos kontroll alatt tartottak, feln\u0151ve olyan p\u00e1rt keres majd, aki szint\u00e9n elnyomja, \u00e9s v\u00e9dekez\u00e9sre k\u00e9nyszer\u00edti.<\/p>\n
Ha a sz\u00fcl\u0151k nem tudtak a p\u00e9nz\u00fckkel b\u00e1nni, a gyerek ezt elsaj\u00e1t\u00edtva feln\u0151ttk\u00e9nt \u00e9pp ugyan\u00fagy nem tud mit kezdeni a p\u00e9nzzel, \u00e9s azt addig sz\u00f3rja, am\u00edg el nem fogy.<\/p>\n
Ez az \u00f6nszabot\u00e1l\u00e1s mindaddig nem lesz szembet\u0171n\u0151, ameddig d\u00f6nt\u00e9seink f\u00e1jdalmas k\u00f6vetkezm\u00e9nyei meg nem ism\u00e9tl\u0151dnek az \u00e9let\u00fcnkben. Ak\u00e1r t\u00f6bbsz\u00f6r is, ugyanolyan helyzeteken kereszt\u00fcl. Ugyanolyan p\u00e1rkapcsolatok \u00e1ltal. Vagy ameddig nem j\u00f6n valamilyen nagyon neh\u00e9z \u00e9s f\u00e1jdalmas szitu\u00e1ci\u00f3 az \u00e9let\u00fcnkbe, ahol kezd gyan\u00fass\u00e1 v\u00e1lni az \u00f6nszabot\u00e1l\u00f3 viselked\u00e9s. Mert ezek a helyzetek nem v\u00e9letlen\u00fcl mutatj\u00e1k meg ism\u00e9tl\u0151dve \u00f6nmagukat. Szinte felk\u00edn\u00e1lj\u00e1k a fejl\u0151d\u00e9s lehet\u0151s\u00e9g\u00e9t.<\/p>\n
Term\u00e9szetesen sz\u00e1nd\u00e9kosan nem \u00e1rt \u00f6nmag\u00e1nak senki, nem direkt viselkedik valaki \u00fagy, hogy azzal megnehez\u00edtse saj\u00e1t lelki m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t. Ezek a tudatalattiban fut\u00f3 programok, \u00e9s \u00e9pp ez\u00e9rt neh\u00e9z tetten \u00e9rni \u0151ket.<\/p>\n
Az is igaz, hogy nem mindenki k\u00e9sz arra, hogy ezekre tudatosan r\u00e1n\u00e9zzen, vagy ha fel is fedezi negat\u00edv elsaj\u00e1t\u00edtott mint\u00e1it az \u00e9let\u00e9ben, nem biztos, hogy akar vel\u00fck mit kezdeni. Mert a komfortz\u00f3na elhagy\u00e1sa, az \u00faj utak ki\u00e9p\u00edt\u00e9se mindig munk\u00e1val j\u00e1r, jelen esetben \u00f6nmunk\u00e1val. Ezt pedig nem mindenki v\u00e1llalja. Mert gyakran az ismer\u0151s rosszat is biztons\u00e1gosabbnak l\u00e1tja, mint az ismeretlen, \u00faj megold\u00e1si lehet\u0151s\u00e9geket. Akinek csorbult az \u00f6nmag\u00e1ba vetett hite, az minden bizonnyal.<\/p>\n
Vannak, akik pedig abban b\u00edznak, hogy az id\u0151 majd mindent megold. Ez \u00edgy k\u00e9nyelmesebb megold\u00e1s, \u00e9s nem kell \u00e9rte v\u00e1llalni a felel\u0151ss\u00e9get. Azonban az id\u0151 \u00f6nmag\u00e1ban semmit nem old meg, legink\u00e1bb csak eszkal\u00e1lja a probl\u00e9m\u00e1t. Att\u00f3l, hogy valamilyen neh\u00e9zs\u00e9ggel nem akarunk szemben\u00e9zni, att\u00f3l az m\u00e9g ott van, \u00e9s ott is marad.<\/p>\n
Ha kapcsolatainkban, \u00e9rzelmi m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00fcnkben, \u00e9rz\u00e9kelhet\u0151v\u00e9 v\u00e1lik valamilyen ism\u00e9tl\u0151d\u0151 mint\u00e1zat, \u00e9rdemes megvizsg\u00e1lnunk saj\u00e1t lelki m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00fcnket, esetleg p\u00e1rhuzamoss\u00e1gokat kutatni sz\u00fcleink viselked\u00e9s\u00e9vel, megold\u00e1saival. \u00a0Hiszen ha minden neh\u00e9z helyzetet ugyanolyan sikertelen\u00fcl kezel\u00fcnk, szinte biztos, hogy valamilyen tudattalan szoftver alak\u00edtja d\u00f6nt\u00e9seinket, v\u00e1laszt\u00e1sainkat. Ezt \u00e9rdemes tudatos\u00edtanunk, mert van arra lehet\u0151s\u00e9g\u00fcnk, hogy ezeket \u00e1t\u00edrva elm\u00e9nkben ment\u00e1lisan eg\u00e9szs\u00e9gesebb, kiegyens\u00falyozottabb \u00e9letet \u00e9lhess\u00fcnk.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Gyerekkorunkban szivacsk\u00e9nt m\u0171k\u00f6d\u00fcnk, hiszen mindenre figyel\u00fcnk, minden \u00e9rdekel benn\u00fcnket, mindenre fog\u00e9konyak vagyunk, ami k\u00f6zvetlen k\u00f6rnyezet\u00fcnkben t\u00f6rt\u00e9nik. Tiszta lapunkat sz\u00fcleink, nagysz\u00fcleink \u00edrj\u00e1k tele a saj\u00e1t meg\u00e9lt tapasztalataik, ismereteik, hiteik alapj\u00e1n. \u00a0Ez\u00e9rt viselked\u00e9smint\u00e1ik, kommunik\u00e1ci\u00f3juk, konfliktuskezel\u00e9s\u00fck, probl\u00e9mamegold\u00e1suk, vil\u00e1gl\u00e1t\u00e1suk bele\u00e9g elm\u00e9nkbe mintak\u00e9nt. Kicsik\u00e9nt nincs is m\u00e1s kiindul\u00f3 \u00e1llapotunk, mint amit k\u00f6zvetlen k\u00f6rnyezet\u00fcnkt\u0151l l\u00e1tunk, hallunk, tapasztalunk, ez\u00e9rt sz\u00e1munkra az lesz […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1078,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[10],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1077"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1077"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1077\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1079,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1077\/revisions\/1079"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1078"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1077"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1077"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mellettedvagyok.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1077"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}